Este es un episodio especial del podcast, donde hago un resumen de algunos conceptos clave del programa Invicto e introduzco otros nuevos:
- Las fases del proceso de cambio.
- Visualizar con claridad.
- De objetivos a hábitos.
- Claves para crear el tiempo.
- Cómo vencer la tentación.
- Luchando contra los antojos.
- La importancia de llevar un diario.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Y en este caso también puedes ver el video 🙂
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