Nuestra dieta semanal tiene por finalidad contribuir al logro de una alimentación saludable mediante una adecuada planificación, por ello, hoy traemos un menú con recetas fitness ideal para todos aquellos que ya hemos apostado por un estilo de vida activo para cuidar la salud.
Menú semanal con recetas fitness
Empleando alimentos ricos en nutrientes y con energía de calidad, así como también, con proteínas que alimenten nuestros músculos, podemos elaborar platos fitness que acompañen mediante la alimentación la actividad física que realizamos.
Por ello, en nuestra dieta semanal de esta ocasión, incluimos recetas fitness fáciles para diferentes momentos del día que contribuyan a nuestro estilo de vida activo.
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Utilizando ingredientes nutritivos, con energía de calidad y buenas proteínas, podemos lograr diferentes platos que complementen nuestra actividad física y nos ayuden a cuidar la salud en conjunto.
Usando la imaginación en la cocina, puedes echar mano a diferentes alimentos fitness y modificar las recetas antes dadas o crear otras para sumar a nuestra dieta semanal de la ocasión.
En Vitónica | Seis recetas fitness con seis o menos ingredientes cada una
