El postre sin azúcar y colmado de proteínas que puedes preparar en la freidora de aire con sólo tres ingredientes

Si
eres
amante
de
los
dulces
y
buscas
un
plato
fácil
de
preparar
y
súper
saludable,
te
mostramos

el
postre
sin
azúcar
y
colmado
de
proteínas
que
puedes
preparar
en
la
freidora
de
aire,
con
sólo
tres
ingredientes.

Tarta
de
yogur
sin
azúcar

Para
obtener
muchas

proteínas,
calcio
y
vitamina
D
y
al
mismo
tiempo,
calmar
la
tentación
de
forma
efectiva,
podemos
preparar
en
sólo
15
minutos
una

tarta
de
yogur
sin
azúcar
creada
por

@recetassanasfiit.

Para
elaborarla
sólo
necesitamos
dos

yogures
naturales
sin
azúcar
de
125
gramos
cada
uno,
dos

huevos
y
25
 gramos
de

almidón
de
maíz,
pudiendo
adicionar
si
deseamos
algún
edulcorante
apto
para
cocción
o
bien,
saborizar
con
esencia
de
vainilla,
ralladura
de
cítricos
u
otros.

Sólo
tenemos
que

mezclar
todos
los
ingredientes
hasta
integrar
y
colocar
en
 un
recipiente
apto
para
horno
de
aproximadamente
12
cm
de
diámetro
y
llevar
al
horno
o
a
la

freidora
de
aire
por
aproximadamente
15
minutos
a
190ºC.

Al
retirar
dejamos
enfriar
y
podemos
acompañar
de
frutas
frescas
o
de
una

mermelada
sin
azúcar
si
deseamos
aún
más
sabor
dulce
en
nuestro
postre.

Esta
tarta
de
yogur
sin
azúcar
que
se
prepara
en
muy
poco
tiempo
resulta
un

postre
perfecto
para
calmar
la
tentación
de
forma
saludable
y
saciarnos
de
manera
efectiva
gracias
a
su

alto
contenido
proteico.

En
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Imagen
|

Federica
Gioia
y

@recetassanasfiit