El
chocolate
puede
ser
una
alternativa
muy
sana
si
escogemos
la
opción
adecuada;
es
por
eso
que
te
mostramos
cuál
es
el
chocolate
que
arrasa
en
Mercadona
y
que
los
nutricionistas
recomiendan.
Chocolate
negro
85%
cacao
Hacendado
Con
pasta
de
cacao
como
principal
ingrediente
y
un
85%
de
cacao
en
su
interior
que
brinda
compuestos
fenólicos
con
acción
antioxidante
y
antiinflamatoria,
este
chocolate
negro
Hacendado
constituye
una
alternativa
muy
recomendable
para
consumir
siempre
con
moderación.
Si
bien
el
segundo
ingrediente
en
cuanto
cantidad
es
el
azúcar,
a
diferencia
de
otros
chocolates
en
los
que
el
contenido
de
azúcar
ronda
el
50%,
esta
alternativa
únicamente
aporta
un
14%
y
no
posee
edulcorantes
fermentables
en
su
interior
como
sorbitol,
xilitol
u
otros
que
pueden
generar
flatulencia
e
inflamación
abdominal.
Asimismo,
posee
un
número
reducido
de
ingredientes,
lo
que
habla
de
su
carácter
de
chocolate
mínimamente
procesado
y
por
ello,
más
recomendable
para
el
organismo
que
una
alternativa
con
múltiples
aditivos
e
ingredientes.
Este
chocolate
negro
85%
de
cacao
Hacendado
se
presenta
en
una
tableta
de
100
gramos
a
un
precio
de
1,85
euros
la
unidad,
y
resulta
una
buena
alternativa
para
los
amantes
del
chocolate
que
buscan
obtener
todos
los
beneficios
del
cacao
para
su
organismo,
sin
atiborrarse
de
azúcares
libres
o
añadidos.
Por
supuesto,
recomendamos
no
abusar
de
su
consumo,
ya
que
como
otros
chocolates
incluye
azúcares
que
se
recomienda
reducir
en
la
dieta
habitual.
Sin
embargo,
como
nutricionista
y
ante
un
antojo
de
dulce,
sin
duda
este
sería
un
chocolate
recomendable
para
consumir
a
diario
en
cantidades
moderadas.
En
Vitónica
|
El
pastel
más
fácil
para
un
desayuno
bajo
en
hidratos
y
colmado
de
chocolate
se
prepara
con
sólo
tres
ingredientes
En
Vitónica
|
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