El
estreno
de
la
nueva
película
de
Superman
está
a
la
vuelta
de
la
esquina,
y
David
Corenswet
ha
sorprendido
a
todos
con
su
impresionante
transformación
física.
Un
vídeo
viral
en
TikTok
muestra
al
actor
entrenando
de
manera
intensa,
lo
que
nos
sirve
de
ejemplo
del
camino
de
los
meses
de
preparación
para
encarnar
al
Hombre
de
Acero.
El
cambio
físico
de
David
Corenswet
para
ponerse
el
traje
de
Superman
David
Corenswet,
conocido
por
su
papel
en «Hollywood»,
fue
elegido
por
James
Gunn
para
dar
vida
a
Superman
en
la
próxima
entrega
del
Universo
DC.
Desde
entonces,
el
actor
se
ha
sometido
a
un
riguroso
régimen
de
entrenamiento
y
dieta
para
alcanzar
el
físico
icónico
del
superhéroe.
Bajo
la
supervisión
del
entrenador
Paolo
Mascitti,
Corenswet
inició
su
preparación
cinco
meses
antes
del
rodaje.
El
plan
consistía
en
sesiones
de
entrenamiento
de
dos
horas,
tres
a
cuatro
veces
por
semana,
enfocadas
en
ejercicios
compuestos
como
press
de
banca,
dominadas
y
remo,
siguiendo
una
rutina
dividida
en
días
de
empuje,
tirón
y
piernas.
En
un
vídeo
que
se
ha
viralizado
en
redes
sociales
como
Tiktok,
podemos
ver
cómo
empezó
David
sus
entrenamientos
y
cómo
ha
terminado.
En
el
clip
de
apenas
30
segundos
visualizamos
varios
ejercicios
de
fuerza
como
un
press
cerrado,
dominadas
o
unas
aperturas
tipo
pájaro
en
polea,
además
de
movimientos
de
pelea
para
sus
escenas
de
lucha.
@supermanTo
become
Superman,
David
trained
like
him.
💫
#Superman
–
only
in
theaters
July
11.
La
dieta
no
faltó
en
su
preparación
Para
apoyar
este
intenso
entrenamiento,
el
actor
adoptó
una
dieta
hipercalórica
de
aproximadamente
6.000
calorías
diarias.
Su
alimentación
se
centraba
en
proteínas
magras
como
pollo
y
pescado,
carbohidratos
complejos
como
avena
y
arroz
integral,
y
suplementos
proteicos.
Aunque
su
entrenador
mencionó
que
ocasionalmente
incluía
cereales
en
su
dieta,
Corenswet
mantuvo
una
disciplina
admirable.
El «despues»:
Superman
está
listo
El
resultado
de
sus
entrenamientos
y
dieta
dio
lugar
a
un
aumento
de
peso
de
90
a
108
kilos,
ganando
cerca
de
18
kilos
de
masa
muscular.
Sin
embargo,
el
propio
actor
admitió
que
este
cambio
tuvo
sus
desafíos,
llegando
a
no
caber
en
su
ropa
habitual
y
necesitando
tallas
XL
o
XXL.
Posteriormente,
ajustó
su
peso
a
unos
103
kilos
para
el
inicio
del
rodaje.
A
pesar
de
su
aversión
a
ciertos
ejercicios,
como
las
estocadas,
Corenswet
mostró
una
gran
dedicación,
destacando
en
otros
movimientos
como
las
sentadillas.
Su
compromiso
con
el
entrenamiento
y
la
dieta
refleja
su
determinación
por
representar
fielmente
al
icónico
personaje.
El
vídeo
viral
en
TikTok
ha
generado
una
ola
de
admiración
y
expectativas
entre
los
fans,
ansiosos
por
ver
a
Corenswet
en
acción
como
Superman.
Su
transformación
física
no
solo
demuestra
su
compromiso
con
el
papel,
sino
que
también
inspira
a
muchos
a
seguir
un
estilo
de
vida
saludable
y
disciplinado.
En
el
estreno
programado
para
dentro
de
un
mes
y
medio
lo
veremos
en
acción.
En
Vitónica
|
Channing
Tatum
y
sus
43
kilos
de
diferencia:
así
ha
sido
la
evolución
física
que
él
mismo
ha
compartido
Imágenes
|
Superman
(TikTok),
David
Corenswet
(Instagram)
