Cada
vez
son
más
las
personas
centenarias
que
atraen
la
vista
de
todos
y
dan
sus
claves
o
consejos
para
lograr
una
vida
extensa.
En
este
sentido,
Ann
Bruff
de
101
años
reveló
su
inusual
secreto
para
la
longevidad:
no
comer
verduras.
DE
VERDURAS,
la
mejor
forma
de
comer
vegetales
de
una
manera
original
Moderación
ante
todo: «come
lo
que
quieras»
El
pasado
24
de
septiembre,
Ann
Bruff
fue
homenajeada
con
una
fiesta
de
cumpleaños
en
un
centro
de
vida
asistida
en
Voorhees
Township,
donde
compartió
con
familiare,s
amigos
y
autoridades
locales
la
clave
detrás
de
su
longevidad.
Según
CBS
News,
la
centenaria
explicó
que
a
diferencia
de
lo
que
muchos
hacen
ella
ha
evitado
los
vegetales
durante
gran
parte
de
su
vida
y
recalcó: «no
comas
verduras,
te
matarán«.
Con
esta
afirmación
ha
quedado
más
que
claro
su
buen
sentido
del
humor,
pero
Ann
Bruff
también
ha
señalado
que
lo
ideal
es
comer
lo
que
quieras
pero
con
moderación,
siendo
esto
clave
para
promover
la
salud.
Si
bien
este
consejo
de
llevar
una
dieta
ante
todo
una
dieta
moderada
también
lo
han
dado
otro
centenarios
como
John
Alfred
Tinniswood
que
no
lleva
ninguna
dieta
especial,
Ann
Bruff
sorprende
señalando
que
gran
parte
de
su
vida
ha
evitado
las
verduras.
Quizás
más
que
evitar
las
verduras
la
clave
de
la
longevidad
de
esta
centenaria
es
comer
moderado:
de
todo
un
poco
pero
en
pequeñas
cantidades,
tal
como
ha
señalado
también
María
Branyas,
la
persona
más
longeva
del
mundo
hasta
hace
muy
poco
tiempo
atrás.
En
Vitónica
|
Caminar
está
muy
bien
pero
estos
dos
ejercicios
son
100
veces
más
útiles
si
quieres
vivir
más
años
En
Vitónica
|
Ni
el
deporte
ni
la
dieta:
este
el
secreto
de
longevidad
de
los
humanos
Imagen
|
CBS
News
