En
unos
días
entramos
de
lleno
en
la
Navidad,
si
es
que
no
lo
hemos
hecho
ya
con
cenas
de
empresa
y
amigos.
Las
mesas
repletas
de
alimentos
son
todo
un
desafío
para
nuestro
cuerpo,
pero
no
es
la
cantidad
de
comida
lo
más
peligroso,
sino
el
tipo
de
producto.
En
una
mesa
llena
de
brócoli,
champiñones
y
zanahoria,
¿serías
capaz
de
comer
hasta
no
poder
moverte?
Cada
alimento
puede
saciarnos
más
o
menos
y
hacer
que
dejemos
de
comer
antes.
Estas
dos
opciones
de
Mercadona
son
interesantes
para
preparar
ese
festín
que
está
por
llegar.
Dos
novedades
muy
saludables
de
Mercadona
para
Navidad
@transformatelavidaNOVEDADES
DICIEMBRE!!🔥
🔎
En
este
vídeo
analizamos
nutricionalmente
las
novedades
de
alimentación
en
@mercadona
el
mes
de
Diciembre.
¿Vas
a
probar
alguna
de
las
novedades?🤔
Deja
tu
❤️
y
SÍGUENOS
para
transformar
tu
cuerpo💪
#mercadona
#novedadesmercadona
#hacendado
#alimentacionsaludable
#perdergrasa
#bajarpeso
Desde
el
Tik
Tok
de
Transfórmatelavida
hacen
llegar
a
sus
seguidores
algunos
productos
novedosos
de
Mercadona
para
esta
Navidad.
Algunos
de
ellos
son
muy
interesantes
y
otros
no
lo
son
tanto.
Eso
sí,
siempre
en
estas
fechas
el
lema
es
el
mismo:
lo
importante
es
lo
que
hagas
entre
el
Día
de
Reyes
y
el
día
de
Nochebuena,
no
entre
Nochebuena
y
Reyes.
La
idea
no
es
morir
en
el
intento
en
estas
dos
semanas,
pero
sabiendo
que
el
bienestar
es
el
conjunto
de
ramas
físicas,
sociales
y
mentales,
podemos
darnos
un
capricho
de
vez
en
cuando
en
momentos
señalados
como
este.
De
ahí
que
lo
importante
son
las
50
semanas
restantes
del
año
y
no
tanto
estas
dos
(recordando
no
morir
en
el
intento).
Gamba
roja
congelada
Hacendado
Imagen
extraída
de «Soysuper»
La
gamba
roja
es
una
excelente
opción
en
días
de
celebración,
aunque
su
precio
es
mucho
más
elevado
que
otros
alimentos.
Este
crustáceo
está
repleto
de
proteína.
La
proteína
es
un
macronutriente
muy
saciante
que
nos
ayuda
a
comer
menos,
y
la
proteína
suele
ser
desplazada
en
muchas
ocasiones
por
alimentos
muy
ricos
en
carbohidratos
o
grasas.
Piñones
Hacendado
Los
piñones
dan
un
aporte
extra
de
proteína,
pero
sobre
todo
de
grasas
saludables.
Esta
semilla
que
suele
ser
tratada
como
un
fruto
seco,
da
un
toque
especial
a
nuestros
platos
a
base
de
grasas
muy
buenas
para
nuestra
salud,
no
como
otras
que
solemos
tomar,
ya
sea
en
salsas
o
carnes
procesadas.
Estas
dos
opciones
de
Mercadona
son
muy
interesantes
para
incluirlas
en
las
fechas
venideras.
En
Vitónica
|
Las
calorías
líquidas
que
no
tienes
en
cuenta
en
Navidad
y
que
pueden
engordar
más
que
la
comida
Imágenes
|
Varondán
(Wikipedia
Commons)
