La
reconocida
bioquímica
y
divulgadora
española
Ana
María
Lajusticia,
famosa
por
sus
investigaciones
sobre
nutrición
y
salud,
desaconseja
tomar
suplementos
de
calcio
y
te
contamos
por
qué.
Suplementos
de
calcio
y
sus
potenciales
riesgos
Los
suplementos
de
calcio
son
uno
de
los
más
consumidos
y
vendidos
en
el
mundo
y
Ana
María
Lajusticia
explica
que
nunca
ha
sacado
calcio
a
la
venta
y
fundamenta
por
qué:
…
Porque
sé
que
hace
daño,
porque
contrae
las
arterias
y
las
forra.
Cantidad
de
personas
son
diagnosticadas
con
principios
de
Alzheimer.
Cuando
una
persona
empieza
a
perder
la
memoria,
ya
es
diagnosticada
con
principio
de
Alzheimer.
Y
lo
que
les
ocurre
es
que
tienen
las
carótidas
calcificadas
Según
Lajusticia,
la
calcificación
de
las
arterias
es
uno
de
los
problemas
más
graves
relacionados
con
el
consumo
excesivo
de
calcio,
especialmente
en
personas
que
ya
obtienen
suficiente
de
este
mineral
a
través
de
lo
que
consumen.
El
calcio
en
exceso
puede
acumularse
los
tejidos
blandos
como
las
arterias
y
también
ocasionar
alteraciones
del
ritmo
cardíaco
como
palpitaciones
o
arritmias,
lo
cual
a
largo
plazo,
también
condiciona
la
salud
del
cerebro.
Expertos
de
la
Clínica
Mayo
señalan
que
la
calcificación
de
las
arterias
ocurre
a
causa
de
un
exceso
de
calcio
en
raras
ocasiones,
sin
embargo
sí
que
puede
afectar
el
sistema
cardiovascular,
el
cerebro
y
el
aparato
digestivo
así
como
la
actividad
de
los
riñones;
siendo
por
ello
fundamental
consultar
con
un
profesional
de
salud
antes
de
ingerir
suplementos
de
calcio
y
otros,
ya
que
muchas
veces
no
son
necesarios.
Lajusticia
refuerza
su
postura
y
menciona
lo
siguiente:
Yo,
que
me
he
pasado
la
vida
estudiando
bioquímica,
dietética
y
biología
molecular,
si
creyera
que
el
calcio
es
bueno,
lo
hubiera
sacado
y
hubiera
vendido
mucho
más
que
magnesio
en
estos
40
años.
Pero
no
me
lo
ha
permitido
ni
mi
conocimiento,
ni
mi
conciencia
Desde
Vitónica
recordamos
antes
cuidar
la
dieta
y
que
únicamente
en
ocasiones
necesarias
acudamos
a
suplementos,
consultando
previamente
con
nuestro
médico.
Asimismo,
aconsejamos
tener
en
cuenta
que
todo
en
exceso
es
malo,
por
lo
tanto
elevados
niveles
de
calcio
en
nuestro
organismo
pueden
resultar
perjudiciales
para
la
salud
y
la
causa
de
eso
puede
ser
un
uso
desmedido
o
innecesario
de
los
suplementos.
En
Vitónica
|
Los
suplementos
y
medicamentos
que
debes
evitar
si
tomas
magnesio
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Emma
infante
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