El médico deportista, Javier Dona, dialogó con Radio Estación 102.5 sobre los cuidados que las personas tienen que tener en cuenta a la hora de realizar deportes.
Acerca de los cuidados que debe tener un deportista, Dona expresó: “Los mayores de 35 o 40 años, antes de comenzar una actividad que habitualmente no van a ser supervisados por un profesional, deberían realizar un pequeño chequeo médico”.
Por otra parte, el médico destacó que “la bicicleta lleva siglos cultivando” y que el ciclismo es “recomendable” para todos. En ese sentido, agregó: “Uno de los deportes que más le indicamos a las personas es el ciclismo, hoy por hoy ya no hay más restricciones para la actividad física”.
Con respecto a la presencia de un entrenador a la hora realizar deporte, Dona aclaró que, si bien sirve, no es del todo necesario. “Con algunas prescripciones básicas uno puede arrancar, pero si el objetivo es más alla de la salud, es recomendable tener un entrenador al lado”, remarcó.
A su vez, el profesional habló sobre la gran cantidad de consultas que recibe. En ese marco, indicó: “La gran mayoría de gente que me consulta ya tiene algún problema preexistente, como son cosas simples yo las puedo contestar”.
Finalmente, Dona se refirió a la actividad física en los niños y cerró: “El niño no necesita una consulta de especialista, ni nada por el estilo, no existe la contraindicación para la actividad física, excepto que sea algún caso grave”.
Mirá la entrevista completa:
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