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San Francisco cuenta con diversos espacios públicos que mantienen viva la memoria de Malvinas, recordando y resignificando su historia a través de marcas territoriales que conectan el pasado con el presente. Estos lugares, transitados cotidianamente, reflejan el compromiso de la comunidad con la memoria y el reconocimiento a los héroes de la gesta. Avenida Las Malvinas: Denominada así el 22 de noviembre de 1937 mediante la Ordenanza N° 618. Avenida Crucero ARA General Belgrano: Recibió su nombre el 9 de agosto de 1984 por la Ordenanza N° 2486. Plazoleta Crucero ARA General Belgrano: Ubicada en la intersección de Av. 9 de Septiembre y ARA General Belgrano, inaugurada el 10 de junio de 1985. Club Atlético 2 de Abril: Fundado en marzo de 1982 en calle López y Planes, posteriormente adoptó el nombre 2 de Abril. Calle Capitán de Fragata Pedro Giachino: Denominada el 26 de agosto de 1982 por la Ordenanza N° 2307. Calle 2 de Abril: También establecida el 26 de agosto de 1982 por la Ordenanza N° 2307. Escuela 2 de Abril: Inaugurada el 4 de abril de 1982 en el barrio Roque Sáenz Peña. Plazoleta Héroes de Malvinas: Ubicada en calle Perú 1350. Monumento a los Héroes de Malvinas: Obra del escultor Damián Bolaño y los arquitectos Virginia Ribba y Federico Erguanti, inaugurado el 2 de abril de 2022. Bosquecillo Nativo «Héroes de Malvinas»: Situado en la UTN, inaugurado en abril de 2022. Monumento «Malvinas nos une»: Ubicado en el cantero sobre calle Rivadavia, entre el IPET N°50 y la Escuela Normal. Proyecto impulsado por ambas instituciones, inaugurado el 10 de junio de 2022. Museo «Héroes de Malvinas»: Ubicado en calle Perú 1300, inaugurado recientemente el 14 de marzo de 2025. Estos lugares no solo representan un homenaje a quienes participaron en la gesta de Malvinas, sino que también funcionan como un recordatorio permanente de la soberanía y la memoria histórica que sigue vigente en la identidad de la comunidad de San Francisco.

02/04/2025 00:28hs. Actualizado al 02/04/2025 00:41hs. A este equipo lo dieron por muerto muchas veces y salió de abajo de la tierra”, había dicho Costas después de la derrota contra Independiente Rivadavia. Este martes, decididamente, Racing estuvo más vivo que nunca. Otra vez, en un torneo internacional, pisó con tanta fuerza que movió al continente futbolero. Una paliza histórica le dio la Academia a Fortaleza. Lo ganó 3-0 pero pudo haberle metido más goles de no ser por el arquero. “Nosotros nunca perdimos la confianza. Pero este equipo, en este tipo de partidos difíciles saca un plus. Sabemos que son rivales fortísimos y la pica que hay entre Argentina y Brasil”, arrancó el técnico en la conferencia de prensa. Aseguró que "hay que ganar la Libertadores como sea" en dialogo con ESPN y recordó las dificultades que hubo en el medio: “Sabemos la situación donde estamos. Después del partido con Botafogo (en la final de la Recopa) tuvimos varias bajas por lesiones y lo sufrimos”. Medido, sin demasiada euforia, el técnico destacó el nivel de algunas individualidades. “Santi Sosa mejoró mucho, Marco (Di Cesare) también. Gabi Rojas, Maravilla, Salas. Y lo de Almendra... Trabajamos siempre con él, sabemos todo lo que nos puede dar. Hizo un partido bárbaro más allá del gol. Me pone contento que hayan rendido todos. Contento por todo lo que los jugadores están dando”. Con respecto al torneo local y la mala campaña del equipo allí, el entrenador mandó un mensaje claro: “Como lo dije desde el primer día, nosotros estamos ilusionados por cosas internacionales, pero también vamos a ir por el campeonato. Ahora tenemos una final con Banfield y vamos a ir con todo. No es que nos vamos a dedicar a la Copa y nada más. Los chicos ahora hicieron un partidazo en una cancha muy difícil”. Con ese partidazo, sí, Racing se convirtió en el primer equipo argentino en ganar en terreno de Fortaleza. Lo de Costas contra equipos brasileños es contundente. Desde que regreso al club, Costas ganó siete de diez partidos contra rivales de esa nacionalidad, con apenas dos derrotas (1-2 vs. Bragantino y 0-1 vs. Paranaense) y un empate (2-2 con Corinthians). Y viene de eliminar a cuatro elencos brasileños al hilo en series mata-mata entre la Sudamericana 2024 y la Recopa.

El primer trimestre de 2025 se consolidó como el más lluvioso de los últimos tres años, con un promedio mensual de 118 mm de precipitaciones. Este dato se desprende de los registros obtenidos en el pluviómetro del Parque de Plantas Nativas del Archivo Gráfico y Museo Histórico. Los registros de precipitaciones por mes en lo que va del año: Enero: 77 mm Febrero: 124,5 mm Marzo: 158 mm Con un total acumulado de 359,5 mm, este período supera los promedios anuales registrados en 2023 y 2024, que fueron de 109 mm y 113 mm por mes, respectivamente. La comparación con años anteriores 2023 – Promedio trimestral: 109 mm Enero: 94 mm Febrero: 109 mm Marzo: 125 mm 2024 – Promedio trimestral: 113 mm Enero: 55 mm Febrero: 183 mm Marzo: 101 mm Este repunte en las precipitaciones es una noticia alentadora, especialmente tras los períodos de sequía registrados en los últimos dos años: 2023: Sequía iniciada el 26 de mayo, con 147 días sin lluvias. 2024: Sequía iniciada el 22 de abril, con 168 días sin lluvias. La mejora en las precipitaciones del primer trimestre de 2025 podría indicar un cambio en la tendencia climática reciente, brindando alivio a la vegetación y los ecosistemas afectados por la falta de lluvias en años anteriores.

Toda la zona. La conmemoración del desembarco de tropas argentinas en las Islas Malvinas, el 2 de abril de 1982, será recordado en las ciudades que conforman la micro región. La programación conmemorativa comienza este martes, con la Vigilia que se realizará a partir de las 23 en la Explanada de la Estación del Ferrocarril, de Jesús María. El acto central por el Día del Veterano y los Caídos en Malvinas, el miércoles, se hará -como es costumbre- en la plaza Veteranos y Caídos del Norte Cordobés, de Sinsacate. Comenzará a las 10. Por la tarde, la Municipalidad de Colonia Caroya les rendirá homenaje a los Veteranos y Caídos en la Guerra de Malvinas con un acto que comenzará a las 18, en la plaza Héctor “Gringo” Leita -Udine Norte y Calle 42-. Se hará un descubrimiento de placa y ofrenda floral a 43 años del inicio del conflicto bélico en las islas del Atlántico Sur. Estarán presentes los ex combatientes domiciliados en la región, cuerpos de bandera de las escuelas caroyenses y autoridades municipales, de fuerzas de seguridad y de instituciones intermedias.  La actividad contará con la intervención musical de Walter Farrando. 01-04-2025

Colonia Caroya.  En el Día de los Veteranos y Caídos de Malvinas, la Municipalidad de esta ciudad proyectará la película “Soldado Argentino solo conocido por Dios” este miércoles a las 20, en la Casa de la Historia y la Cultura del Bicentenario Martha Canale, de Calle 9 y 48. La entrada será libre y gratuita. “Soldado Argentino sólo conocido por Dios” es un largometraje que se estrenó en octubre del 2016 -ganador en el 31° Festival Internacional de Cine de Mar del Plata- y relata la historia de tres jóvenes oriundos de un pequeño pueblo de Traslasierra, provincia de Córdoba, quienes se ven transformados para siempre por la Guerra de Malvinas.   El film se rodó en diferentes lugares del país, como en la ciudad de Córdoba, en algunos puntos del interior de la provincia, en la Base Naval Puerto Belgrano (Punta Alta, Buenos Aires), en Comodoro Rivadavia (Chubut) y en las propias islas Malvinas. Estará presente el actor Andrés Irusta, protagonista de la película, para compartir su experiencia con los presentes. 01-04-2025

La Municipalidad de Jesús María presentó los seis proyectos seleccionados para ser ejecutados con el Presupuesto Participativo 2024.  Las iniciativas, elegidas por los propios vecinos de la ciudad, serán materializadas con un presupuesto municipal de 120 millones de pesos, destinado a proyectos de impacto social, ambiental y educativo. De un total de 17 propuestas presentadas por los ciudadanos, los proyectos seleccionados fueron votados por más de 8 mil personas a lo largo de un proceso de tres etapas. Primero, los vecinos realizaron una votación online, luego un jurado especial evaluó las propuestas y, finalmente, los proyectos fueron votados por el gabinete municipal. Los seis proyectos seleccionados son: "Café al corazón”Impulsado por el Taller Protegido Corazones Unidos, busca crear un espacio inclusivo para que personas con discapacidad se capaciten en el oficio de la cafetería, abriendo nuevas oportunidades laborales para este grupo.  El proyecto también tiene como objetivo sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de la inclusión laboral de personas con discapacidad. Plantando ideas: Riberas EstePropuesta presentada por el Centro Vecinal Quintas de Santa Elena, que busca embellecer la zona este de la ciudad con la creación de un pulmón verde y un corredor seguro de ciclovías y espacios recreativos.  El proyecto beneficiará a los barrios Santa Elena, Anejos del Este, Promuvi, Quintas de Santa Elena y a los habitantes de Jesús María y la región, mejorando la calidad de vida de los vecinos y promoviendo la actividad física. Derechos de todosEste proyecto propone garantizar el acceso igualitario a juegos para niños con discapacidad motriz en las escuelas primarias de la ciudad.  Con un enfoque inclusivo, busca permitir que los niños con movilidad reducida puedan disfrutar de los mismos derechos y oportunidades que el resto de los estudiantes. S.O.S Documentos al Rescate Presentado por Federico Javier Sosa Pacchiotti, tiene como objetivo recopilar y preservar documentos históricos de Jesús María, desde su fundación hasta 1950.  Este proyecto busca salvaguardar la memoria histórica de la ciudad y ponerla a disposición de investigadores, periodistas, y educadores. IndabaEl Grupo Scout Nº 548 "San Francisco Javier" propone la creación de un espacio verde con un salón de usos múltiples. Este lugar servirá para realizar actividades educativas y de concientización ambiental, además de ser un punto de encuentro para los miembros del grupo scout y la comunidad. Hogares Verdes - Compostaje Domiciliario de Residuos OrgánicosIniciativa de la Asociación Civil CREAR, que promueve el compostaje en los hogares de la ciudad como una forma de reducir los residuos orgánicos y contribuir a la mejora del entorno local. El proyecto incluirá capacitaciones y entrega de composteras a vecinos e instituciones. El resto de las propuestas que no serán ejecutadas este año, pasarán a formar parte de un "Banco de proyectos", que podrán ser financiadas por empresas y organizaciones.

La Policía Nacional ha lanzado una nueva advertencia urgente sobre una estafa que ha alcanzado ya a miles de usuarios en todo el mundo. Esta vez, los ciberdelincuentes recurren a videollamadas en WhatsApp para hacerse pasar por técnicos del equipo de soporte de la propia aplicación, y así poder engañar a sus víctimas y robar sus cuentas personales. ¡QUE NO TE ENGAÑEN! Los principales TIMOS en COMPRAS ONLINE y CÓMO EVITARLOS ¿Cómo funciona el engaño? El 'modus operandi' de los estafadores es tan sencillo como eficaz. Primero, la víctima recibe una videollamada (aparentemente legítima) a través de WhatsApp, aparentemente legítima. Cuando responde, una persona que se presenta como parte del 'equipo técnico' de la plataforma afirma que existe algún tipo de problema con su cuenta (que teóricamente ellos han detectado en remoto, pero del que tú no eras consciente). Frecuentemente, lo relacionan con la cámara del dispositivo. Recurriendo a un tono convincente y una apariencia profesional, el falso técnico solicita a la víctima que pulse el botón de "compartir pantalla" para poder 'solucionar' el supuesto fallo. ¿El icono del círculo rojo? Eso es 'Compartir pantalla'. No pulses ahí si no tienes claro qué estás haciendo (y con quién). En el momento en que seguimos esa instrucción, los delincuentes tienen acceso visual a todo lo que ocurre en el dispositivo: mensajes, contraseñas, navegadores abiertos, e incluso al código de verificación que WhatsApp envía para cambiar de dispositivo o sesión... un envío que los propios estafadores forzarán, sabiendo que pueden visualizarlo. Una vez capturado ese código, los ciberdelincuentes pueden tomar control total de la cuenta de WhatsApp, suplantar la identidad del usuario y contactar con sus familiares y amigos para seguir propagando el fraude. En resumen, el tradicional 'timo de los seis dígitos', pero con videollamada fake de por medio (a imagen y semejanza del timo del 'falso técnico de Microsoft'). Las consecuencias: robo de identidad y estafas en cadena Una vez que los estafadores se adueñan de la cuenta de WhatsApp, las posibilidades son múltiples: desde suplantar la identidad del usuario para pedir dinero a sus contactos, hasta difundir enlaces maliciosos, robar fotos personales o acceder a cuentas vinculadas a través de ese mismo número de teléfono. ¿Ante qué clase de estafa estamos? Este tipo de estafa se enmarca dentro dos técnicas muy frecuentes: Ingeniería social, una técnica muy utilizada en el mundo del cibercrimen que consiste en manipular emocionalmente a las víctimas para que faciliten voluntariamente información confidencial. Vishing, una variante del phishing tradicional que usa llamadas o mensajes de voz para engañar. Según la Interpol, el vishing se basa en "suplantar la identidad de fuentes confiables" para obtener datos sensibles como contraseñas, códigos bancarios o credenciales digitales. Recomendaciones clave para evitar caer en la trampa La Policía Nacional ha ofrecido una serie de pautas esenciales para prevenir este tipo de fraudes digitales: No compartas nunca la pantalla de tu móvil con desconocidos, incluso si parecen ser representantes de servicios técnicos. Desconfía de cualquier llamada o mensaje que te solicite datos personales, códigos de verificación o contraseñas. Desconfía de quien se ofrezca a arreglar un problema que no sabías que tenías. Activa la verificación en dos pasos en WhatsApp desde los ajustes de privacidad. Este sistema añade una capa extra de protección. Verifica directamente con tus contactos si recibes un mensaje 'extraño' de su parte. No lo hagas a través de WhatsApp, obviamente. Si ya caíste en la trampa, denuncia inmediatamente a las autoridades y ponte en contacto con el verdadero soporte técnico de WhatsApp para recuperar tu cuenta. La advertencia final: 'WhatsApp' nunca te llamará Tanto en sus redes sociales como en sus campañas informativas, la Policía Nacional ha sido tajante: "WhatsApp nunca se va a poner en contacto contigo por videollamada ni te pedirá que compartas tu pantalla". Ante cualquier sospecha, es mejor cortar la comunicación y realizar las comprobaciones pertinentes directamente en la app o en su página oficial. Imagen | Marcos Merino mediante IA En Xataka | Me ha llamado una chica pidiendo que le agregue urgentemente a WhatsApp. He terminado en la estafa más rara de mi vida 

Lewis Hamilton es de esos pocos deportistas cuya fama supera los límites de la disciplina que practica. Aunque no te interese nada el automovilismo, su nombre y su rostro, al menos, te suenan. Lo que menos gente sabe es que el piloto británico sigue una dieta vegana desde el año 2015, cuando decidió cambiar por completo de hábitos no solo por motivos de salud, también para proteger el planeta. Según contó en una entrevista a la BBC, fue un documental sobre la industria de la carne el que le abrió los ojos. Primero dejó de comer carne roja, volviéndose pescetariano, pero poco después terminó de dar el salto para basar su alimentación en productos vegetales, sobre todo preocupado por el impacto que la dieta actual está teniendo en el medio ambiente. 7 MITOS QUE TIENES QUE SABER DE LOS VEGETARIANOS Se me cae un mito “Como raza humana, lo que estamos haciendo al mundo... la contaminación procedente de la cantidad de vacas que se producen es increíble”, comentaba entonces. “Dicen que es más de lo que producimos con nuestros vuelos y nuestros coches, lo cual es una locura. La crueldad es horrible y yo no quiero necesariamente apoyar eso y quiero vivir una vida más sana”. Además de adaptar su dieta al veganismo, que como deportista de élite con grandes exigencias físicas debe estar bien controlada, el cambio supuso también renunciar a muchos productos que le encantaban, como los dulces. Concretamente, el piloto británico confesó que le encantaba la Nutella, hasta que se dio cuenta de sus ingredientes y cómo se produce. “No es para todo el mundo” admitía hace unos años, según recogía Business Insider. “Echo de menos la Nutella. Echo de menos los dulces, pero ahora sé lo que hay en esa cosa, es asqueroso”. Hamilton suele desayunar porridge para cargarse bien de energía, con alguna bebida vegetal, aunque ocasionalmente también opta por un desayuno más inglés, como buen británico, adaptado al veganismo, como las tostadas de alubias. No ha abandonado esa pasión por el dulce, aunque desde su cambio de hábitos controla más lo que ingiere y prefiere darse caprichos más caseros como las tortitas veganas, su otra gran debilidad, pues los típicos pancakes son fáciles de adaptar al veganismo. “Me encantan las tortitas. Bueno, ¿a quién no?”, afirmaba. Imágenes | Wikimedia Commons/LGEPR En DAP | Si te has pasado al veganismo para adelgazar, estos nueve consejos pueden ayudarte a lograrlo En DAP | El coste de la carne de vacuno ha aumentado un 65% en un año y va a ir a peor: “No hay animales disponibles porque el campo está vacío”

La Municipalidad de Jesús María inició los trabajos para la construcción de una nueva planta de captación y distribución de agua en la zona este de la ciudad. La obra se desarrolla en el espacio verde ubicado junto a la Ruta 9, en barrio La Florida, y contempla tres etapas clave: - Primera etapa: perforación a 250 metros de profundidad (ya en ejecución).- ⁠Segunda etapa: construcción de una cisterna con capacidad para 500.000 litros.- ⁠Tercera etapa: edificación de la sala de cloración, bombas impulsoras y conexión a la red existente. Este proyecto representa una inversión total de 790 millones de pesos, conjunta entre la Municipalidad y el Gobierno de la Provincia. Además de ampliar la cobertura y mejorar la presión del servicio, esta iniciativa se complementa con el objetivo de alcanzar el 100% de medición de agua en Jesús María, asegurando un consumo más eficiente y equitativo.

Calentamos motores de cara a las recetas de Semana Santa con estos buñuelos del Ampurdán, una receta tradicional catalana. Su aspecto exterior es mucho más parecido al de una rosquilla que a los buñuelos de viento que estamos acostumbrados a ver, con forma de bolita. Pero su interior es igual de esponjoso. Se aromatizan con licor de anís, matalahúva (o semillas de anís) y ralladura de limón y se enriquecen con leche, manteca de cerdo y azúcar. La esponjosidad de las criaturas la aporta el uso de levadura fresca de panadería y la magia que producen los dos levados de su masa, casi como unos dónuts. Los buñuelos del Ampurdán, delicia de la cocina catalana, se caracterizan por su sabor a antaño (esa combinación de anís y limón de toda la vida...) y su suavidad interior. Se pueden tomar fríos o calientes, pero a mí me gustan recién hechos, cuando están en su punto óptimo. Tiernos y jugosos. Mezclamos la harina y la levadura fresca, desmenuzada, en un recipiente amplio y hondo. Añadimos el anís en grano, el azúcar, la sal y la ralladura de medio limón. En otro cuenco batimos el huevo con la leche y el licor de anís. Añadimos los líquidos a la primera mezcla (la de la harina) y mezclamos para obtener una masa homogénea. Incorporamos la manteca de cerdo en pequeños trozos. Amasamos bien hasta integrar y obtener una masa lisa, homogénea y elástica. Engrasamos un cuenco e introducimos en la masa en su interior. Lo cubrimos con un paño limpio y seco y dejamos fermentar durante una hora y media o dos horas, según la temperatura que tengamos en la cocina, o hasta que doble su volumen. Hacemos pequeñas bolas con la masa (a mi me han salido 14 unidades) y las vamos poniendo sobre una bandeja de horno untada con aceite o cubierta con una lámina de silicona. Tapamos con un paño y dejamos fermentar de nuevo hasta que las bolas doblen su volumen. Cuando la masa esté lista, tomamos cada una de las bolitas y hacemos un agujero en el centro. Será más fácil si nos engrasamos las manos ligeramente, así no se nos pegarán a los dedos. Calentamos abundante aceite en un cacito y freímos los buñuelos a fuego suave, volteando para que se doren por igual por ambos lados. Los escurrimos sobre un plato con papel absorbente para retirar el exceso de aceite. Mezclamos el licor de anís y el agua e introducimos la mezcla en una botella de spray. Pulverizamos los buñuelos con la mezcla e, inmediatamente después, los rebozamos bien en azúcar. Listos para consumir. ¡Gracias! 75 votos Newsletter de Directo al Paladar Suscríbete a "Al fondo hay sitio", una forma distinta de informarte cada semana de la actualidad gastronómica hecha con pasión por el equipo de DAP. Con qué acompañar los buñuelos del Ampurdán Dependiendo del momento en que se sirvan estos buñuelos del Ampurdán, les irá mejor un acompañamiento u otro. Si se consumen en el desayuno o a la hora de la merienda, un vaso de leche, un café con leche o una infusión son perfectos compañeros de viaje. Sin embargo, si se sirven en la sobremesa, una copita de licor les sienta de fábula. En DAP | España, país de torrijas: nos vamos a zampar diez millones esta Semana SantaEn DAP | Dulces típicos de Semana Santa, la guía definitiva: qué se come, dónde y cómo se hace

Cuando yo estaba recién graduada, gracias a que comencé a teletrabajar ya en 2008, antes de que se pusiera de moda, pude vivir en países nuevos. En muchas ocasiones conocí a menudo a personas de países del norte de Europa, jóvenes (muchas veces de apenas 18 años) que estaban tomando un "año sabático" para plantearse qué querían de su futuro estudiantil /laboral. Algo que en España no se hacía. Me contaban que, o recibían ayuda de su familia, o habían trabajado un verano en su país, de altos sueldos y luego podían pagarse varios meses en algún país barato. Los teóricos afirman que eso tiene un nombre y que aunque ya lo hacían ciertos millennials hace más de 15 años, la generación Z ha puesto esta práctica muy de moda. Son los 'microretiros' o la 'microjubilación' , términos acuñados en el 2007 (en el libro The 4-Hour Workweek de Timothy Ferriss, como recuerda ahora The Guardian), pero que ahora está en auge gracias a la reconocida como Gen Z y a su manera de plantearse la vida.  Como analiza un investigador académico de una universidad australiana, especializado en recursos humanos, para The Conversation, parte de "la idea es que la jubilación no tiene por qué ser un periodo fijo y definido al final de la vida laboral" y mucha gente ya ve como una realidad "recuperar la energía humana y los niveles de bienestar entrando y saliendo" de la vida laboral, "con pequeñas o grandes interrupciones de la carrera profesional". "La microjubilación es una especie de interrupción de la carrera profesional", ha explicado Marlene Pöhlmann, experta en carreras profesionales de la agencia de contratación Robert Half, con sede en Alemania. Explica que suele tomarse entre un trabajo y otro, pero durante varios meses y no sólo dos o tres semanas, tiempo suficiente para viajar, darlo todo por la familia o dedicarse a nuevas aficiones. La microjubilación se ajusta a los sueños de la Gen Z Por un lado, ya hemos visto que muchas personas jóvenes hablan abiertamente de un cambio de paradigma en el que no están dispuestas a dar toda su energía y tiempo para un empleador, como antaño hacían otras generaciones. Cambiar de trabajo ante la incomodidad no es algo extraño en estos momentos. En este caso, Pöhlmann señala varias razones por las que conceptos como la microjubilación atraen a los miembros de la generación Z (personas nacidas entre mediados de los noventa y mediados de los 2010).  La experta menciona que dan prioridad a un equilibrio satisfactorio entre trabajo y vida privada, al bienestar mental y a la realización personal. En segundo lugar, recuerda la especialista que el mundo laboral ha cambiado: las trayectorias profesionales ya no son tan rígidas como antes: "Los empleados más jóvenes, en particular, suelen tener 10 o más empresas en su historial laboral", afirma. A muchos también les preocupa que sus mejores años hayan quedado atrás cuando se jubilen y está la incertidumbre implementada por muchos sistemas políticos y económicos que lleva a la juventud a pensar que la pensión no será una realidad cuando se jubilen dentro de unas décadas. Jonathan H. Westover, doctor universitario y parte de Forbes Councils Member, afirma que esta práctica es tendencia entre los profesionales jóvenes y defiende que "mejora de la salud mental y reduce el agotamiento". Explica que una investigación ha demostrado que hacer pausas regulares en el trabajo puede reducir significativamente el riesgo de agotamiento y mejorar la salud mental y el bienestar general. Al alejarse de las exigencias de sus funciones cotidianas, las personas que se "microjubilan" tienen la oportunidad de dedicarse a actividades de autocuidado, dedicarse a aficiones y recargar sus baterías mentales y físicas. Cómo este tiempo sin trabajar puede afectar a los jóvenes De acuerdo con el mencionado académico, de nombre Sugumar Mariappanadar de una universidad australiana, "cuando la generación Z habla de microjubilación, a menudo no se refiere exactamente a lo mismo que a un año sabático pagado" sino que "para muchos, la microjubilación es una opción voluntaria de poner fin a su empleo y mantenerse con ahorros personales o ayudas públicas". Este profesor de universidad afirma que puede suceder que "los salarios futuros de una persona que intenta reincorporarse al mercado laboral tras una interrupción de su carrera profesional pueden ser más bajos que si hubiera tenido una carrera ininterrumpida". No hay una respuesta sencilla a la pregunta de cómo afectará a la carrera profesional tomarse periodos de excedencia prolongados. Hay que tener en cuenta varios riesgos, dice Pöhlmann. En algunos países, por ejemplo, tener un historial laboral sin interrupciones sigue siendo la norma. También advierte de que los microjubilados pueden perderse posibles ascensos. Estar en el lugar adecuado en el momento adecuado puede ser muy importante, y "si no estás tanto, no te ven tanto". Muchos estudios y también reconocidos directivos han hablado, incluso, de la importancia para los profesionales jóvenes, de trabajar en una oficina en vez de en remoto si quieren asentar una carrera profesional para su futuro, por la necesidad de ser vistos y conocidos en su sector. Incluso, hay quienes hablan de que en la juventud se deben trabajar más horas con este propósito y porque es cuando una persona tiene más energía.  Imagen | Foto de Will Kell en Unsplash En Genbeta | Esta web recoge cuáles son los destinos turísticos a los que no ir en 2024 y explica sus razones

Tus cuentas online deberían ser tuyas y solo tuyas. Que alguien se cuele a mirar lo que no es suyo puede traer muchas complicaciones. No solo hablamos del derecho a la intimidad, la seguridad online va mucho más allá de eso. Tener un password robusto, utilizar un buen gestor de contraseñas o utilizar el doble factor de autenticación son el primer paso para protegerte. Pero hacer un chequeo de vez en cuando para ver si alguien ha accedido a tus cuentas sin permiso también te puede dar mucha información. Cómo PROTEGER tu ANDROID de VIRUS y MALWARE: Trucos y consejos ¿Hay alguien ahí? Así puedes ver si tienes visitantes indeseados en tus cuentas online Te contamos cómo puedes ver los inicios de sesión que se han hecho en tus diferentes cuentas online, donde, además de las fechas, podrás reconocer estos accesos por dispositivos o dirección IP. Google Google es mucho más que el correo electrónico de Gmail. Tal es su importancia que muchas personas tienen incluso varias cuentas de Google. Para saber si alguien ha accedido a ellas existen diferentes métodos. El más rápido y sencillo es mirar la Última actividad de la cuenta / Abierta en. Lo encontrarás en la esquina inferior derecha de la versión web de Gmail. Aquí podrás ver las sesiones simultáneas, con tipo de dispositivo y dirección IP. También te va a resultar muy útil conocer los dispositivos que han iniciado sesión en tu cuenta. Aquí aparecerán los móviles, ordenadores, Smart TVs, relojes inteligentes, entre otros. Puedes ver esta información en Gestionar tu cuenta de Google > Seguridad > Gestionar todos tus dispositivos. Si hay algún dispositivo que no conoces puedes pinchar en él y cerrar la sesión. Por seguridad, la sesión se cerrará pero no desaparecerá de este espacio hasta varias semanas después. Cuenta de Microsoft / Outlook / Hotmail Para saber si tu cuenta de Microsoft ha sido hackeada, puedes mirar si alguien ha accedido a ella en el menú Seguridad > Ver actividad de inicio de sesión. Precisamente en este ejemplo vemos como, gracias al 2FA, he logrado evitar varios inicios fraudulentos desde Macao, Ucrania, Israel, Omán… Meta (Instagram y Facebook) En el Centro de cuentas de Meta puedes ver si has tenido algún inicio de sesión sospechoso en tu cuenta y, en ese caso, revocar el acceso. Para Instagram, lo encontrarás en Centro de cuentas > Contraseña y seguridad > Dónde has iniciado sesión. En el caso de Facebook, lo tienes en Configuración del perfil > Registro de actividad > Información de inicio de sesión y seguridad > Dónde has iniciado sesión. LinkedIn La red social profesional también quiere ayudarte a saber si alguien más está mirando lo que haces en ella. En este caso, para conocer quién ha entrado en tu LinkedIn lo encontrarás en Ajustes y privacidad > Inicio de sesión y seguridad. Si hay algo que no te cuadra, verás la opción “Finalizar” junto a las sesiones activas que no sean la actual. X / Twitter La red social X permite conocer también los inicios de sesión que se han hecho en cada cuenta. Lo encontramos en el menú Configuración y privacidad > Seguridad y acceso a la cuenta > Apps y sesiones > Historial de acceso a la cuenta. Telegram Telegram es una de las aplicaciones que más opciones ofrecen al usuario a la hora de proteger su cuenta. Permite añadir una contraseña a tu inicio de sesión y, si tienes otra sesión activa, te llegará un aviso para que puedas identificar al momento si está ocurriendo algo con tu cuenta. Puedes revisar los dispositivos que tienen sesión activa en Ajustes > Privacidad y seguridad > Dispositivos. WhatsApp Por último, pero no menos importante, WhatsApp también permite hacer lo propio. Solo tienes que pinchar en los tres puntitos que aparecen arriba a la derecha y en Dispositivos vinculados encontrarás las sesiones activas. Todas estas opciones permiten revocar el acceso desde otros dispositivos, por lo que si ves alguna conexión que no identificas puedes utilizar tu móvil para expulsarlo. Es recomendable repasar de vez en cuando los inicios de sesión que hay activos para poder estar más tranquilo, así como proteger las cuentas con todas las herramientas que haya a tu alcance: contraseña segura, doble factor de autenticación, correo de recuperación, notificaciones de seguridad, entre otras. En Xataka Android | Así puedes usar tu móvil para iniciar sesión en Google En Xataka Android | El genial modo antirrobo llega oficialmente a todos los móviles Android: así puedes activarlo ahora mismo

Esperábamos que mañana la Agencia Tributaria abriese sus puertas y al final ocurrió como el año pasado: la Renta 2024 avanza un día la consulta y presentación telemática del borrador. ¿Que quieres acelerar el trámite para recibir cuanto antes el dinero? Pues ya lo tienes todo listo para que solo necesites tu Android. La aplicación de la Agencia Tributaria lleva unos días actualizándose con frecuencia de cara a iniciar uno de los periodos de impuestos más activos de todo el año: la declaración de la Renta. Dado que todos los que tributamos pasaremos tarde o temprano por la consulta del borrador, y por su envío, lo más práctico es tener la aplicación descargada e iniciada para cuando llegue el momento. Y ya lo tenemos aquí. La Agencia Tributaria abre la consulta y presentación del borrador de la Renta 2024 No hay más esperas ni retrasos, el periodo de la Renta 2024 acaba de iniciarse un día antes de lo esperado. Y, dado que los servidores de la Agencia Tributaria ya admiten las consultas, puedes adelantarte y no solo consultar cuánto te toca a devolver del borrador, también presentarlo. En el caso de que debas pagar  quizá no tengas que hacerlo: consulta si, por tu rendimiento laboral y monetario, Hacienda te obliga a pagar o no. ¿Y cómo puedes consultar el borrador y presentarlo? Los pasos son los siguientes: Descarga e instala en tu Android la aplicación de la Agencia Tributaria. Abre la app de AEAT y pulsa sobre «Renta», después en «Renta 2024». Inicia sesión con tu certificado digital, la aplicación Cl@ve o con el DNI electrónico. Seguramente tengas que confirmar los datos catastrales. Hazlo. Inicia la presentación de la declaración: la app debería mostrarte a cuánto te sale el borrador. Ya sea a devolver (en verde) como a pagar (en rojo). Revisa los datos de pago y asegúrate de que el número de tu cuenta es correcto: ahí es donde irá el dinero de la devolución (o donde Hacienda hará el cargo si te toca pagar). Termina con el botón azul de «Presentar declaración» y listo. En el caso de que quieras presentar la declaración conjunta con tu pareja deberás hacer el trámite desde la web: el móvil aún no deja acceder y presentar un borrador conjunto. El proceso es más o menos el mismo, solo que debes realizarlo en la web de la Agencia Tributaria. La devolución puede demorarse hasta seis meses tras el fin del periodo de la Renta 2024. Esto es, hasta finales de diciembre de 2025. No obstante, suele ser bastante rápido, sobre todo en las declaraciones presentadas a comienzos del ejercicio. Imagen de portada | Iván Linares En Xataka Android | Poca gente conoce esta función de Mi Carpeta Ciudadana, pero se ha convertido en esencial en mi Android para ahorrar tiempo

El Gobernador Martín Llaryora presentó la nueva cárcel de Máxima Seguridad y alto perfil, donde serán alojados los detenidos más peligrosos de la provincia. Con una inversión de $109 mil millones, esta unidad penitenciaria tendrá 448 celdas para alojar a más 1000 detenidos, quienes serán custodiados por un Grupo Táctico Especial. Asimismo, el Gobernador anunció la construcción de una nueva Unidad de Contención de Aprehendidos (UCA), donde podrá alojarse hasta 500 personas. El mandatario provincial dio a conocer detalles del Centro de Máxima Seguridad (CEMAX), un establecimiento modelo para internos de “Alto Perfil de Riesgo” que la Provincia de Córdoba ya construye en las adyacencias al Complejo Carcelario N° 1 “Reverendo Padre Luchesse” de la localidad de Bouwer. Donde contará con ingresos, egresos, perímetros y controles independientes de los existentes en el resto de los módulos. “Nada se puede hacer para que viva en paz una comunidad sin garantizar seguridad. Por eso nuestro compromiso tiene que ser que el miedo lo tengan los delincuentes y no la gente. Y que los que estén tras las rejas sean los delincuentes y no nuestros vecinos”, sostuvo el gobernador. Entre otras medidas, se aplicará la incorporación de uniformes para internos y la prohibición de ingreso de provisiones para los mismos. Además, habrá un estricto régimen de visitas cada 15 días. La estructura, que se encuentra en ejecución y presenta un 80% de avance, consta de 27.000 m2 de superficie en un predio de 118.200 m2. Llaryora destacó que este será el décimo establecimiento penitenciario, y sostuvo que “la situación nacional de aumento de la pobreza y deterioro de la clase media, nos lleva a reforzar la seguridad para garantizar la libertad y la vida de todos los vecinos que actúan honradamente y que quieren trabajar y progresar en una comunidad organizada” . El gobernador subrayó que estas inversiones se enmarcan en una serie de medidas en materia de seguridad que lleva adelante el Gobierno de Córdoba. Entre ellas mencionó la incorporación de nuevas tecnologías y armas menos letales, la creación de las Guardias Locales de Prevención y Convivencia, la aplicación del programa Cordobeses en Alerta y la puesta en marcha de nuevas fiscalías antinarcotráfico y sedes de la Fuerza Policial Antinarcotráfico, entre otras. A su turno, el ministro de Justicia y Trabajo, Julián López, explicó las características de la nueva unidad penitenciaria y sostuvo que esta iniciativa es muy importante porque significa que «la Provincia está aportando a la política pública de seguridad, frente a un contexto socioeconómico difícil, con un tejido social muy dañado como tiene nuestro país».

La Municipalidad de Marcos Juárez concretó la transferencia de 120 lotes a vecinos de la ciudad en un acto que contó con la presencia de la intendenta Sara Majorel. La iniciativa se realizó bajo la supervisión del presidente del Programa Municipal de Vivienda (PRO.MU.VI.), Guillermo Cornaglia, quien acompañó a la mandataria. (Foto: Radio Mujeres) Los terrenos entregados cuentan con infraestructura completa, incluyendo agua, cloacas, cordón cuneta, alumbrado público y energía, garantizando condiciones adecuadas para el desarrollo de nuevas viviendas. La zona beneficiada está ubicada en la intersección de las calles Bomberos Voluntarios y 8 de septiembre, un sector que ahora se proyecta como un nuevo polo de crecimiento urbano en la ciudad. Esta acción reafirma el compromiso del municipio en la generación de oportunidades habitacionales, fortaleciendo el acceso a terrenos urbanizados para los vecinos. Con cada entrega, la administración local avanza en su objetivo de cumplir sueños y dinamizar el desarrollo urbano, promoviendo así el crecimiento ordenado de Marcos Juárez.

Dentro de 24 horas (menos, de hecho) habremos asistido al lanzamiento de la Nintendo Switch 2. La compañía ya nos dio un adelanto de su diseño y nos dejó ver algunas de sus características principales, pero también nos dejó con la miel en los labios. La firma nipona confirmó cero unidades de especificaciones técnicas y dio cero unidades de información acerca de los nuevos mandos, el nuevo software, el rendimiento, etc. Estas son todas esas incógnitas pendientes de despejar de cara a mañana. La potencia... No es ningún secreto que la Nintendo Switch no es la consola portátil más potente del mercado (y que a Nintendo le ha dado igual). De hecho, tiene un procesador NVIDIA Tegra X1 de 20 nanómetros con una década a sus espaldas. Eso, sin embargo, no ha evitado que la Nintendo Switch haya conquistado a medio y vendido cerca de 151 millones de unidades. Para esta generación se espera un salto en potencia bastante importante cortesía de un NVIDIA Tegra T239 de cinco nanómetros, según las filtraciones, pero veremos. ... y todas las specs, realmente. Porque Nintendo no soltó prenda de absolutamente nada. No sabemos el tamaño de la pantalla (aunque es bastante más grande que la de la consola original, debería tener alrededor de ocho pulgadas de diagonal), ni su resolución ni su tasa de refresco. Tampoco sabemos la capacidad que tendrá la batería, cuánto almacenamiento y RAM tendrá y, sobre todo, las tecnologías empleadas. ¿Un posible mando-ratón? | Imagen: Nintendo El mando-ratón. Una de las cosas que más llamaron la atención en la presentación fueron los mandos. Sabemos que no tendrán el mismo mecanismo de acople y que se conectarán a la consola por USB tipo C, pero una patente y a unas muy comentadas imágenes en el tráiler lanzado hace unas semanas sugieren que podremos usarlos también como ratón. ¿Cómo? No se sabe, pero es una función que abriría bastantes posibilidades en ciertos géneros de juegos. El dock. Sabemos que la nueva Nintendo Switch 2 tendrá un nuevo stand trasero con (aparentemente) capacidad para poner la consola en cualquier ángulo y un nuevo dock para el modo TV. El dock actual no deja ver la pantalla, pero el nuevo sí y queda por ver si Nintendo lo aprovechará de alguna forma. Por ejemplo, mostrando un reloj. También queda por confirmar si el dock de la generación anterior será compatible con el nuevo y, de ser así, si el gana o pierde funciones o calidad gráfica. El nuevo dock | Imagen: Nintendo La retrocompatibilidad. Hablando de funciones, está confirmado que los juegos de Nintendo Switch serán retrocompatibles con Nintendo Switch 2. No sabemos si los cartuchos de Switch 2 serán como los de Switch, pero sí sabemos que los cartuchos actuales se podrán usar en la nueva generación. También sería interesante que Nintendo abordase si los Joy-Con actuales se podrán usar con la consola nueva de alguna forma. Ahora bien, hay un "pero" a tener en cuenta: "Es posible que algunos títulos de Nintendo Switch sean incompatibles o no compatibles en su totalidad con Nintendo Switch 2". Esas palabras de Nintendo abren la puerta a que no todos funcionen o a que algunos lo hagan mal, aunque también podría ser que Nintendo esté cubriéndose las espaldas. En cualquier caso, cabe esperar que los grandes melocotonazos de la consola, como los 'The Legend of Zelda', 'Super Mario', 'Animal Crossing' y compañía se puedan jugar en la nueva consola sin mayor dificultad. Imagen: Nintendo Los accesorios. Nintendo tiene un ecosistema de productos compatibles con Nintendo Switch, como los volantes o el anillo de 'Ring Fit'. Todo apunta a que estos accesorios no van a ser compatibles con los Joy-Con de la Nintendo Switch 2 por una cuestión de espacio. Por ejemplo, los nuevos Joy-Con no parecen poder encajar en los volantes actuales. Hay, por lo tanto, tres opciones: Que se lancen nuevos accesorios (posiblemente acompañados de nuevos juegos). Que haya algún tipo de adaptador que permita usarlos. Que sea el motivo por el que "es posible que algunos títulos de Nintendo Switch sean incompatibles o no compatibles en su totalidad con Nintendo Switch 2". Mecanismo de acople de los Joy-Con | Imagen: Nintendo La parrilla de lanzamiento. ¿Y qué es una consola sin juegos? Por el tráiler, todo apunta a un nuevo 'Mario Kart 8', pero no se sabe mucho más. Es pronto para un nuevo 'The Legend of Zelda', hay rumores de un nuevo Mario 3D, pero nada sólido. La retrocompatibilidad es importante, pero si la consola quiere presumir de potencia necesitará algunos títulos, aunque sean pocos, que la aprovechen. Y el precio. La madre del cordero es el precio. La Nintendo Switch se lanzó por 329,99 euros, el modelo Lite por 219,95 euros y el modelo OLED subió a 349,99 euros. Como no sabemos las especificaciones completas es difícil hacer apuestas, pero las filtraciones sugieren un precio más cercano a los 400 dólares que a los 300. Sería, a priori, más asequible que PlayStation y Xbox Series X, como no podría ser de otra forma, pero saldremos de dudas en unas horas. Imágenes | Nintendo En Xataka | El gran enemigo de la Nintendo Switch 2 no son las consolas de Sony o de Microsoft. Es el PC

Era la época del 2G. De cuando los datos móviles se pagaban por minutos. En el departamento de Alcatel empezó a trabajar un joven ingeniero. Hoy, más de 20 años después, es director de tecnología de uno de los grandes gigantes chinos. Desde Xataka nos hemos sentado con Daniel Sun, CTO de TCL. Pocos directivos tienen una visión tan profunda y cercana de lo que ha cambiado el sector de la tecnología. De cómo está afectando la inteligencia artificial a todos los departamentos y qué papel juegan empresas como TCL en esta transición. Porque TCL es un gigante que ofrece desde televisores MiniLED a móviles con pantalla de tinta electrónica, pasando por electrodomésticos y conectividad. Con la tranquilidad propia de un profesor universitario, Daniel Sun nos explica cómo está cambiando todo en los últimos años. TCL (y toda la industria) ante el cambio más radical de las últimas décadas Pocas marcas de telefonía pueden colocarse a la altura de Nokia, pero Alcatel es otro de los grandes iconos.  Preguntamos a Sun cómo ha cambiado todo desde entonces y su primera anécdota nos traslada a un pasado que ya parece muy lejano. "Recuerdo que al principio podías emocionarte por simplemente conectarte a internet, aunque fuera por un tiempo muy limitado". Todo empezó desde el 2G, luego el 3G, 4G, 5G, y ahora, este año, estamos comenzando a trabajar en el 6G, con expertos lanzando los primeros enfoques. Hoy podemos descubrir una aplicación en dos minutos en una tienda de apps. Hace 20 años era inimaginable que tantos desarrolladores pudieran estar ganando dinero con esto. La clave es que todo esté armonizado. Dicen: crea un ecosistema donde todos puedan ganar dinero." Pero este cambio va a ir más allá con la inteligencia artificial, una tecnología que Sun no tarda en poner encima de la mesa para nuestra conversación. "Si pensamos a futuro, en unos 10 años, diría que el sistema operativo podría romperse en piezas y ser rediseñado, con la IA integrada aún más". La gran pregunta que se hace TCL es "cómo llevar la inteligencia artificial a dispositivos muy diferentes" Una de las ideas que la IA ha llegado a plantear es un modelo de un mundo sin aplicaciones, donde los modelos de lenguaje anticipen lo que necesitamos. "Diría que es posible, pero no es una cuestión técnica", responde . "Hay miles de desarrolladores que ganan dinero creando una pequeña pieza y poniéndola en una app store. Si ahora empezamos a decir que vas a tener un agente de IA que puede descomponer esos servicios y ofrecerlos directamente, ¿qué pasa con esos desarrolladores? Se rompe el modelo de negocio. Lo que pienso es que las apps no van a desaparecer, pero van a evolucionar. Al final no importa lo sofisticada que sea la tecnología, el cambio estructural llevará años. Sí veremos cambios, pero no será de la noche a la mañana". "Yo estudié en los años 90 y en ese momento jamás pensé que viviríamos todos estos cambios tan profundos, con datos, algoritmos y todo esto. Diría que los modelos de lenguaje actuales ya son sorprendentes a nivel de texto. Tienen una capacidad impresionante de generalización. Puedes preguntarles sobre filosofía, literatura, física, matemáticas, programación… y ya están mostrando generalización interdominio bastante buena. Pero esto es solo el comienzo. Todavía falta mucho camino para alcanzar una inteligencia computacional comparable a la humana. Es una meta lejana. Aunque en los últimos tres años, ha habido un cambio radical", opina el directivo de TCL sobre un concepto tan debatido como la AGI. "Honestamente, no sé si antes de morir llegaré a ver una inteligencia general artificial real. Pero es algo que me motiva a seguir explorando". "Somos el número dos a nivel mundial en televisores" ¿Cómo se está preparando TCL Industries ante la IA? Aquí la respuesta está en su ecosistema de productos. "Tenemos un amplio catálogo de productos para el hogar inteligente. Desde wearables hasta equipos de salud. Televisores, donde estamos muy bien posicionados y somos el número dos a nivel mundial. También tenemos teléfonos, tablets, routers y gadgets relacionados con la calidad del aire. Además de aires acondicionados, refrigeradores, lavadoras y sistemas de limpieza. Si miras todos estos productos, podrías pensar que no tienen relación entre sí: un aire acondicionado o un frigorífico parecen muy distintos de un teléfono móvil. Pero creo que aquí está la oportunidad para nosotros. En cómo llevar la inteligencia artificial a dispositivos muy diferentes". El hogar inteligente es uno de los sectores donde TCL quiere crecer más en los próximos años. "Hoy, un modelo de lenguaje grande (LLM) es eso, grande. Por su naturaleza, tiene que vivir en la nube. No digo que no se puedan poner versiones reducidas en el dispositivo, pero si quieres acceso a toda su capacidad, a lo más inteligente, necesitas conectarte a la nube. No importa qué tan “tonto” pueda parecer un aire acondicionado; si puede acceder a la nube, entonces puede tener un cerebro más poderoso. Por ejemplo, podemos integrar capacidades de deep learning en nuestros aires acondicionados para ofrecer un entorno mucho más inteligente. No tenemos que rehacer el hardware completamente, solo mejoramos la experiencia a través del software y la nube. Para una empresa como la nuestra, con un catálogo de productos tan amplio, esto representa una gran oportunidad para democratizar la inteligencia artificial". En esta guerra por la inteligencia artificial, TCL se desmarca de las empresas que crean y desarrollan sus propios modelos. "La razón por la que no lo hacemos es porque siempre va a haber uno nuevo o mejor", apunta en relación a DeepSeek y GPT-4o. "Hay una inversión enorme detrás de los modelos fundacionales. No se trata solo de tener más GPUs y más datos. Es un sistema extremadamente complejo a nivel de arquitectura y diseño. Nosotros no nos dedicamos a eso". TCL se desmarca del desarrollo de su propio LLM.  "Lo que sí hacemos es ofrecer una arquitectura en la nube y en los dispositivos (Edge Computing), que nos permite adaptarnos. Es como un sistema que te deja cambiar de modelo fácilmente. Puedes seleccionar el mejor en cada momento. Creemos que esta es una forma muy pragmática y efectiva de asegurar que los usuarios siempre tengan acceso a lo mejor disponible en el ecosistema actual de modelos. Por ejemplo, en un aire acondicionado, el chip interno se usa para controlar el compresor, que es un componente clave para el ahorro energético. Nosotros desarrollamos algoritmos de IA específicos para optimizar dinámicamente ese compresor. Y gracias a eso, hemos logrado un ahorro energético de hasta un 40 %, lo cual es un logro enorme. No hay un solo modelo que sirva para todos los casos de uso. Cada aplicación necesita su propio trabajo específico". Detrás de grandes proyectos de pantallas está la mano de TCL TCL lleva prometiendo que lanzarán un plegable desde hace tiempo. "Podemos hacer en plegables lo mismo que hacemos en smartphones o en televisores", aseguraba Stefan Streit, CMO de TCL y también presente en nuestra entrevista con Daniel Sun. Cuando preguntamos al CTO sobre esta cuestión, su respuesta es positiva y anticipa un próximo lanzamiento, pero no concreta fecha: "lanzaremos nuestro propio plegable, estamos en discusiones. Tenemos la capacidad, pero es una decisión comercial". Una de las principales fortalezas de TCL como fabricante de tecnología es su papel como proveedor de paneles. Tanto pantallas para móviles como para televisores. Cuando le preguntamos cuál es el proyecto más innovador en el que ha colaborado TCL nos sorprende su respuesta: Una de las tecnologías de imagen más sorprendentes que hemos probado es Project Starline. TCL nos desvela que han ayudado a Google a construirlo "Déjame contarte una en particular. No sé si conoces el proyecto Starline de Google. Es como tener una persona real frente a ti en 3D. Es más que una videollamada, parece que realmente tienes a la persona delante. Lo que no se ha hecho público es que nosotros estamos colaborando con ellos, porque fabricamos los semiconductores para ese sistema. Y lo mágico de eso es que el futuro de este tipo de experiencias inmersivas depende de pantallas muy avanzadas". Otro ámbito donde TCL está trabajando son las gafas de realidad aumentada TCL NextWear. "Hemos creado un proyector extremadamente pequeño que se sitúa en una de las esquinas del marco. Utiliza una guía de ondas para proyectar la luz frente a ti. Pero en ese proceso óptico, se pierde hasta el 95% de la luz por la dispersión. Por eso necesitas tener la mejor eficiencia del mundo en ese microproyector para poder ver bien incluso en exteriores". Y por supuesto, Sun nos habla de NXTPaper. "No es solo una pantalla; tiene un componente importante de reflexión y refracción de la luz. Las pantallas convencionales tienen muchos reflejos que cansan la vista. Nosotros personalizamos las pantallas para que la refracción sea más amigable para el ojo humano, generando una experiencia mucho más natural. La luz azul también es un tema clave. Por ejemplo, en los iPhones puedes activar el modo nocturno por software, y la pantalla se pone un poco amarilla. Nosotros, como expertos en semiconductores y pantallas, ofrecemos una solución a nivel de hardware. Diseñamos nanoestructuras dentro del propio cristal, que modifican cómo se comporta la luz, reduciendo reflejos directos y regulando mejor la luz azul"....

En 2018, como parte de una política antiobesidad del gobierno de Reino Unido, se ha establecido el impuesto al azúcar que se aplica a las bebidas azucaradas que se producen o importan al país. Dicho impuesto ha sido un éxito rotundo y ahora se quiere extender a la sal. Con el objetivo de incentivar a los fabricantes a reducir el contenido de azúcar en sus bebidas y crear igualdad de condiciones entre productos saludables y poco saludables, en Reino Unido se aplica un impuesto a las bebidas azucaradas desde el 2018, que implica pagar 18 peniques por litro para bebidas con 5 gramos o más de azúcar y menos de 8 gramos por cada 100 ml, o 24 peniques por litro para bebidas con 8 gramos o más de azúcar por cada 100 ml. El éxito del impuesto a las bebidas azucaradas Hace pocos días atrás, Chris Hilson, profesor de la Universidad de Reading, reunió la prensa y presentó un informe en el que se analiza el impuesto al azúcar del Reino Unido, revelando el éxito del mismo. En concreto, el informe señala que el contenido de azúcar de las bebidas azucaradas se ha reducido en un 44%, y sugiere que: "es vital extender el impuesto al azúcar a todos los alimentos procesados. El impuesto actual ha logrado reducir el azúcar en los refrescos, pero necesitamos ver el mismo éxito en productos como batidos, galletas, yogures y cereales para el desayuno, para mejorar la salud pública" Además, señala que los diputados deberían considerar medidas obligatorias en el sector alimentario como por ejemplo un impuesto a la sal, ya que regulaciones  más estrictas podrían traducirse en un ambiente más sano así como en una población más sana. En este sentido, los autores del informe señalan que medidas como las etiquetas informativas de los envases no han logrado abordar los graves daños ambientales y las malas condiciones de salud a nivel de la población, por lo que se insta a una normativa más estricta y abandonar el enfoque actual que se basa más en medidas voluntarias. ¿Un nuevo impuesto a la sal? La profesora Christine Riefa afirmó que el informe del Programa para la Transformación de los Sistemas Alimentarios del Reino Unido titulado "Ferramientas regulatorias para una dieta saludable y sostenible" ofrece un conjunto de herramientas regulatorias que permitirían transformar el panorama alimentario del Reino Unido. En este sentido y teniendo en cuenta el éxito es el impuesto a las bebidas  azucaradas que ha permitido reducir el contenido de azúcares en dichos productos en un 44%, se sugiere un enfoque similar en otros tipos de alimentos, como por ejemplo la introducción de un nuevo impuesto a la sal. Reducir el consumo de sal ha demostrado ser una de las formas más sencillas de  controlar la hipertensión arterial y de esta forma de reducir el riesgo  cardiovascular. Asimismo, según las encuestas disponibles, aproximadamente  70% de las sal que consumen las poblaciones occidentales proviene de los alimentos procesados (aunque esto no es fácil de evaluar). Sin embargo, teniendo en cuenta que el agregado de sal a las comidas en la mesa  está asociado con una reducción en la esperanza de vida de más de dos años en hombres y alrededor de un año y medio para las mujeres, sin duda promover una menor ingesta de sal puede ser favorable para nuestra  salud. Por otro lado, hay evidencia científica que constata que este tipo de medidas pueden tener un impacto muy positivo y verdaderamente ser efectivas para reducir el consumo de determinados nutrientes que en exceso nos perjudican y a largo plazo, sirven optimizar la salud de la población. Por todo esto, se piensa en un impuesto que ayude a reducir la sal en  determin ados alimentos procesados tal y como se hizo con el azúcar de los refrescos,lograría mejorar la calidad de la alimentación y la salud de la población. Referencias University of Reading. "Tax sugar and salt in food to improve health?."  ScienceDaily. ScienceDaily, 17 March 2025. <www.sciencedaily.com/releases/2025/03/250317164500.htm>. Regulatory Tools for a Healthy and Sustainable Diet, Chris Hilson, Christine Riefa and Kyriaki Noussia, University of Reading 2025 - availble online via https://centaur.reading.ac.uk/121707/ and https://doi.org/10.48683/1926.00121707. Ma H, Xue Q, Wang X, Li X, Franco OH, Li Y,  Heianza Y, Manson JE, Qi L. Adding salt to foods and hazard of premature  mortality. Eur Heart J. 2022 Aug 7;43(30):2878-2888. doi:  10.1093/eurheartj/ehac208. PMID: 35808995; PMCID: PMC9890626. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35808995/ Dodd R, Santos JA, Tan M,  Campbell NRC, Ni Mhurchu C, Cobb L, Jacobson MF, He FJ, Trieu K,  Osornprasop S, Webster J. Effectiveness and Feasibility of Taxing Salt  and Foods High in Sodium: A Systematic Review of the Evidence. Adv Nutr.  2020 Nov 16;11(6):1616-1630. doi: 10.1093/advances/nmaa067. PMID:  32561920; PMCID: PMC7666895. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7666895/ En Vitónica | Reducir el consumo de sal en sólo un gramo puede ser clave para prevenir enfermedades cardíacas, según un reciente estudio Imagen | Foto de portada: Eren Li, foto 1: Caspar Rae, foto 2: Markus Spiske.

Dormir bien no es solo un lujo, es una necesidad básica para mantenernos sanos, física y mentalmente. Sin embargo, cada vez más personas duermen menos y peor, y una de las principales razones apunta directamente a nuestras pantallas. El móvil, las redes sociales, las series... todo lo que hacemos con ellas, especialmente por la noche, puede estar perjudicando seriamente nuestro descanso. Un nuevo estudio ha analizado cómo influye exactamente ese tiempo frente a las pantallas y por qué podría estar detrás del insomnio que afecta a tantas personas, sobre todo estudiantes. Pantallas y sueño: la asociación que nos impide dormir más y mejor El sueño es esencial para el funcionamiento físico y mental, y dormir muy poco o tener una mala calidad de sueño afecta negativamente la salud mental, la salud física e incluso la longevidad. Al afectar la capacidad de atención, la memoria y otros aspectos del funcionamiento cognitivo, la falta de sueño también puede afectar el rendimiento académico. Se ha demostrado que los estudiantes de educación superior tienen una duración de sueño insuficiente, por debajo de las 7 - 9 horas recomendadas. Uno de los motivos principales para dormir menos de lo que deberíamos es el uso de medios digitales, como la televisión, jugar a videojuegos o usar redes sociales. El aumento de ese uso de pantallas parece ser la razón por la que ahora hay un mayor número de personas que informan de insomnio y de una peor cantidad y calidad del descanso. Tanto jóvenes como mayores utilizan de manera cotidiana y recurrente diferentes pantallas, especialmente la del teléfono móvil, pasando alrededor de 12 horas al día usando esas pantallas. Una recién publicada investigación en la revista Frontiers, ha analizado el efecto del tiempo y el tipo de actividad que le dan los estudiantes noruegos a las pantallas, y cómo afecta eso al sueño. Para los investigadores es importante el tipo de pantalla porque estudios anteriores han mostrado que las redes sociales se vinculan con un peor descanso que otro uso de pantallas como ver la televisión. El motivo es que las redes sociales implican socialización y una interacción activa, aspecto que no sucede si miramos la televisión de manera pasiva. El hallazgo de este nuevo estudio es que cuanto más rato estamos delante de una pantalla antes de dormir, mayor riesgo de insomnio y peor calidad del descanso. Específicamente, un aumento de una hora en el tiempo frente a la pantalla después de acostarse se asoció con un aumento en las probabilidades de reportar síntomas de insomnio del 59% y una reducción de la duración del sueño de 24 minutos. Esa merma en la calidad del descanso venía dada tanto por usar redes sociales, como por mirar una serie o la televisión, así que ambos usos afectarían al descanso. Las cuatro vías por las que las pantallas nos quitan el sueño El uso de pantallas reemplaza directamente el sueño El primer motivo por el que podemos dormir menos es sencillamente porque ocupamos con una pantalla ese tiempo que deberíamos estar durmiendo. Si nos vamos a dormir a las 12 de la noche y en lugar de cerrar los ojos nos ponemos dos horas con el móvil, son dos horas menos de sueño. La exposición a la luz suprime la secreción de melatonina y retrasa el ritmo circadiano La segunda vía que nos quita el sueño es la de hacer creer a nuestro cerebro que sigue siendo de día. La luz azul del teléfono o de cualquier pantalla es similar a la luz del día, por lo que nuestro cerebro cree que aún no hay oscuridad y no manda la señal de nuestro reloj interno para dormir. Aumento de excitación por la recepción de estímulos La mente necesita estar en calma para dormir sin que le demos vueltas a algo. Cuando tenemos estrés o rumiamos con un tema que no soltamos, la mente no se apaga y nosotros no dormimos. Cuando pasamos fotos y vídeos uno tras otro en el móvil, o nos acostamos después de ver un capítulo de nuestra serie favorita, la mente ha sido bombardeada con estímulos que no puede apagar de golpe. Notificaciones de los dispositivos pueden interrumpir el sueño después de iniciarse Miras el móvil antes de dormir, lo dejas en la mesita, cierras los ojos y... "beep", llega una notificación. ¿Qué haces? Pues claramente o la miras o lo piensas un rato y la miras. Si tienes el móvil cerca con notificaciones y estás conciliando el sueño, el sonido de tu teléfono te hará levantarte y tener que volver a relajarte para dormir. Referencias Consensus Conference Panel; Watson NF, Badr MS, Belenky G, Bliwise DL, Buxton OM, Buysse D, Dinges DF, Gangwisch J, Grandner MA, Kushida C, Malhotra RK, Martin JL, Patel SR, Quan SF, Tasali E; Non-Participating Observers; Twery M, Croft JB, Maher E; American Academy of Sleep Medicine Staff; Barrett JA, Thomas SM, Heald JL. Recommended Amount of Sleep for a Healthy Adult: A Joint Consensus Statement of the American Academy of Sleep Medicine and Sleep Research Society. J Clin Sleep Med. 2015 Jun 15;11(6):591-2. doi: 10.5664/jcsm.4758. PMID: 25979105; PMCID: PMC4442216. Twenge JM, Krizan Z, Hisler G. Decreases in self-reported sleep duration among U.S. adolescents 2009-2015 and association with new media screen time. Sleep Med. 2017 Nov;39:47-53. doi: 10.1016/j.sleep.2017.08.013. Epub 2017 Sep 18. PMID: 29157587. Harvey DL, Milton K, Jones AP, Atkin AJ. International trends in screen-based behaviours from 2012 to 2019. 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