Muchos de vosotros nos estaréis leyendo desde la playa, el campo o allá donde quiera que os hayáis trasladado para pasar las vacaciones. A vosotros, y a todos los que todavía anden a la espera de sus vacaciones, os traemos un montón de recetas para combatir el calor. Porque la comida puede ayudar, y mucho, en la tarea.
Echad un ojo a nuestras sugerencias y apuntad los ingredientes que necesitáis, ir a la compra y listo. Mientras os organizáis, podéis refrescaros con un vasito de limonada y así se os hace más llevadera la tarea. Feliz semana a todos y, sobre todo, ¡feliz cocinado!
Lunes
Martes
Crostini de pesto, burrata y tomates marinados al balsámico
Miércoles
Jueves
Viernes
Crema fría de aguacate y calabacín
Sábado
Domingo
Aperitivos y snacks
Cocas de sardinas y cuscús
Desayunos, meriendas y caprichos dulces
Los desayunos y las meriendas son importantes y no conviene saltárselos, pues nuestro organismo necesita de ese empujón de energía extra. Si no abusamos de los dulces y los preparamos en casa, controlando los ingredientes y sus cantidades, no podemos dar un capricho a la semana que no nos hará ningún daño. Estas son nuestras propuestas: saludables y refrescantes.
