Esto es lo que tienes que enseñarle a tus hijos para fomentar su felicidad, según un neuropsicólogo

La
crianza
de
nuestros
hijos
puede
condicionar
no
sólo
su
desarrollo
sino
también
la
felicidad
de
que
alcanzan
el
día
a
día.
Por
eso,
te
mostramos
qué
es

lo
que
un
neuropsicólogo
recomienda
enseñar
a
los
hijos
para
fomentar
su
bienestar
y
felicidad.

Apreciación
y
gratitud

El

doctor
Álvaro
Bilbao
es
un
neuropsicólogo
y
padre
de
tres
hijos
que

en
su
Instagram
nos
recomienda

enseñar
a
nuestros
hijos
apreciación,
es
decir
a
valorar
las
cosas
positivas
que
se
presentan
en
el
día
a
día.

Es
muy
fácil
caer
en
la
crítica
y
en
resaltar
aspectos
negativos
que
ocurren
o
que
se
experimentan
de
manera
cotidiana,
y
si
sólo
escuchan
eso,
nuestros
hijos
aprenderán
exactamente
lo
mismo:
a
criticar
en
negativo.

Por
eso,
el
neuropsicólogo
aconseja
enseñarles
por
el
contrario
la
apreciación

resaltando
cosas
positivas
que
hace
papá
o
mamá
en
casa,
así
como
situaciones
que
se
presentan.

En
concreto,
Álvaro
Bilbao

recomienda
elogiar
a
nuestra
pareja
delante
de
 nuestros
hijos,
diciendo
por
ejemplo: «cuando
hay
problemas,
mamá
siempre
 tiene
las
mejores
ideas,
¿te
has
fijado?
siempre
se
preocupa
por
ayudar
a
los
demás
cuando
lo
necesitamos»
o
bien «papá
siempre
piensa
en
que
hagamos
planes
en
familia,
nos
hace
sentirnos
queridos».

Este
tipo
de
expresiones
le
enseñan
nuestros
hijos
que
siempre
hay
un
poco
de
esfuerzo
y
consideración
por
otras
partes
y

fomenta
sentimientos
de
gratitud
y
valoración.

La

gratitud
o
el
valorar
y
apreciar,

se
considera
una
fortaleza
humana
y
puede
fomentar
la
felicidad
en
nuestros
hijos,
así
como
contribuir
a
su
bienestar.

Pero
por
otro
lado,

les
enseña
a
ver
y
a
valorar
las
cosas
buenas
en
los
demás
más
que
centrarnos
en
aspectos
negativos
y
en
criticar
o
comentar
todo
lo
que
se
visualiza
como
mal
hecho
o
perjudicial.

Enseñar
a
nuestros
hijos
a
apreciar,
a
valorar
y
a
ser
agradecidos
no
sólo
por
lo
que
nosotros
como
padres
hacemos
sino
también
por
cosas
que
suceden
en
el
día
a
día,
o
que
tenemos
y
experimentamos,
resulta
fundamental
para
beneficiar
la
salud
mental
de
nuestros
hijos
y
contribuir
a
su

felicidad.

Referencias

1. Robert
   A.
   Emmons
   and
   Cheryl
   A.
   Crumpler.
   Gratitude
   as
   a
   Human
   Strength:
   Appraising
   the
   Evidence.
   
   Journal
   of
   Social
   and
   Clinical
   Psychology.
   Vol.
   19,
   No.
   1.
   January
   2011
   
   https://doi.org/10.1521/jscp.2000.19.1.56

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