Hoy hablamos con Eva Garnica, psiquiatra y especialista en el impacto del estilo de vida en la salud mental. Algunos de los temas que comentamos:
- ¿Cómo se define y diagnostica la depresión?
- ¿Cuándo tiene sentido usar antidepresivos?
- Factores de riesgo y modelo biopsicosocial de la depresión.
- Impacto de la actividad física en la depresión.
- ¿Cómo influye la dieta en el riesgo de depresión? ¿Puede ser útil como tratamiento?
- Alimentos y nutrientes interesantes para la salud mental.
- Colesterol y salud mental.
- Relación entre la salud intestinal (y microbiota) y la depresión.
- ¿Puede el ayuno intermitente causar trastornos de la conducta alimentaria?
- Importancia de las relaciones sociales e impacto de las redes sociales.
- Y mucho más.
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