Hoy responde las siguientes consultas:
- ¿Rompe el ayuno el café solo, con un poco de leche, etc.?
- Qué es la dieta inversa y cómo usarla.
- ¿Aporta beneficios la restricción de metionina?
- Dieta cetogénica y Alzheimer, y otros cambios de estilo de vida con evidencia científica.
- Ciclado semanal de calorías y macros, según días de entrenamiento y descanso.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.
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