Hoy hablamos con Darío Pescador, divulgador de ciencia y tecnología desde hace más de veinte años, y un experto biohacker. Algunos de los temas que tratamos:
- ¿Qué es el biohacking?
- Principales errores en nuestra dieta.
- Dieta cetogénica y ayuno intermitente.
- Importancia del ejercicio adecuado.
- Impacto del descanso en la pérdida de grasa.
- ¿Cómo evaluar la fiabilidad de los estudios?
- Y mucho más.
Darío es el autor del libro Operación Transformer, del blog Transformer en la revista Quo y lleva la sección Tu mejor yo en el diario.es sobre biohacking y vida cotidiana.
Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: Apple Podcasts | Android |
Únete a la Revolución ¡Ya somos más de 100.000!
y recibe gratis el Manual Revolucionario (ejemplos de alimentación y entrenamiento)
