En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas:
- Zumo de remolacha y mejora de rendimiento.
- Beneficios de los masajes y las terapias manuales (recuperación, rendimiento, hipertrofia…).
- ¿Se daña la proteína de suero al calentarla?
- ¿Se puede ganar masa muscular en déficit calórico?
- Introducción a los SARMs (Moduladores Selectivos del Receptor de Andrógenos ) : Qué son, diferencias con los esteroides anabólicos, posibles beneficios, riesgos…
- Suplementación con Tirosina y efecto en la Tiroxina (tiroides)
- Y más.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.
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