La clasificación para los CrossFit Games 2024 ya lleva activa una semana, pudiendo ver ya los primeros resultados de todos los atletas a lo largo del mundo. El primer OPEN 24.1 ha sido un WOD rápido, pero altamente exigente, mezclando arrancadas a una mano con mancuernas y burpees. Te contamos quiénes han sido los más rápidos a la hora de completarlo, y qué españoles han logrado parar antes el reloj.
WOD 24.1 desvelado y clasificación de atletas
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Los WOD de los OPEN suelen consistir en ejercicios aptos para la mayoría de atletas y un esquema de repeticiones conocido. De hecho, en muchos casos se utiliza una nueva versión de un WOD anterior, o directamente se repite un WOD de años pasados.
En este caso, Dave Castro explicó en la pizarra con mucha expectación en qué iba a consistir el primer OPEN de este año. En primer lugar parecía que iba a ser muy fácil y rápido: arrancada con mancuerna y burpees con un esquema clásico de 21 – 15 – 9.
Sin embargo, comenzó a complicarse cuando cuando se multiplicaba el trabajo por cuatro, debiendo hacer cuatro series en cada salto de repeticiones, quedando el WOD de la siguiente manera:
- 21 arrancadas con mancuerna a una mano
- 21 burpees sobre la mancuerna
- 21 arrancadas con la otra mano
- 21 burpees sobre la mancuerna
- 15 arrancadas con mancuerna a una mano
- 15 burpees sobre la mancuerna
- 15arrancadas con la otra mano
- 15 burpees sobre la mancuerna
- 9 arrancadas con mancuerna a una mano
- 9 burpees sobre la mancuerna
- 9 arrancadas con la otra mano
- 9 burpees sobre la mancuerna
Clasificación de atletas en el WOD 24.1
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El primer WOD de los OPEN para los CrossFit Games 2024 ha cerrado el plazo para subir los vídeos con los tiempos logrados. El vídeo anterior corresponde a Carlos Ferrara Coloma, el primer clasificado español en dicho WOD 24.1 con un tiempo de 5:44.
El estadounidense Colten Mertens se ha posicionado en primer lugar, parando el crono en un aplastante tiempo de 5:19, sacando 30 segundos al segundo clasificado. En un par de días se desvelará el 24.2 para conocer a que se enfrentaran los atletas en el segundo WOD de este OPEN 2024.
En la máxima competición femenina, Alazne Egiazabal ha logrado parar el crono en 5:49, apenas 10 segundos más lenta que Mirjam Von Rohr (5:39), lo que ha servido para ocupar la tercera posición. Después de las buenas posiciones de los dos atletas españoles, estaremos pendientes para ver qué sucede en el WOD 24.2 y 24.3.
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Imágenes | Rose Physical Therapy (Flickr)
