El
café
es
una
de
las
bebidas
más
consumidas
a
nivel
mundial
a
modo
de
infusión,
y
como
buen
estimulante
del
sistema
nervioso
central
puede
tener
múltiples
efectos
en
nuestro
cuerpo.
Boticaria
García
alerta
a
los
consumidores
de
café
revelando
que
en
su
ingesta
sube
la
presión
arterial,
aunque
no
siempre
es
problema.
La
presión
arterial
sube
dependiendo
de…
Boticaria
García
revela
que
el
café
eleva
la
presión
arterial
a
corto
plazo,
es
así
que
si
tenemos
un
metabolismo
ágil
y
una
buena
tolerancia
al
café,
rápidamente
habremos
depurado
el
mismo
del
organismo
y
la
tensión
arterial
se
normalizará
en
breve.
Por
el
contrario,
si
somos
metabolizadores
lentos
del
café
y
somos
de
los
que
con
frecuencia
sufrimos
insomnio,
nerviosismo
o
ansiedad
tras
su
ingesta,
es
probable
que
la
presión
arterial
se
mantenga
elevada
por
largo
tiempo;
ya
que
la
depuración
de
la
infusión
será
lenta
y
los
niveles
de
cafeína
se
conservarán
altos
en
nuestro
organismo
por
más
tiempo.
Nuestro
metabolismo,
y
por
lo
tanto
el
ritmo
al
que
se
depura
el
café
en
nuestro
cuerpo,
depende
en
gran
medida
de
nuestros
genes;
es
por
eso
que
si
somos
metabolizadores
lentos
y
con
frecuencia
sufrimos
efectos
indeseados
ante
el
consumo
de
café,
Boticaria
García
aconseja
reducir
su
consumo
u
optar
por
alternativas
descafeinadas
que
igualmente
poseen
polifenoles
con
acción
antiinflamatoria
y
antioxidante
en
nuestro
cuerpo
y
por
lo
tanto,
efectos
positivos
en
el
organismo.
Si
a
pesar
de
su
consumo
moderado
o
de
utilizar
alternativas
descafeinadas
los
efectos
secundarios
como
las
palpitaciones,
el
nerviosismo
o
el
insomnio
tras
el
consumo
de
la
infusión
persisten;
lo
más
aconsejable
es
consultar
con
un
profesional
de
la
salud.
Especial
cuidado
deberán
tener
las
personas
con
hipertensión
arterial,
que
al
mismo
tiempo
sean
metabolizadores
lentos
del
café,
pues
la
infusión
eleva
la
presión
arterial
y
en
estos
casos
sí
es
problemático.
En
Vitónica
|
Siete
consejos
avalados
por
la
ciencia
para
ayudarnos
a
bajar
la
presión
sanguínea
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@boticariagarcía
