Apagar el WiFi de tu móvil durante la noche es bueno. Y si lo desconectas por completo es aún mejor

El
NFC,
los
datos
móviles,
la
conectividad
WiFi…
Nuestro
Android
es
un
dispositivo
que

va
emitiendo
y
recibiendo
señales
de
forma
continua,
por
lo
que
a
veces
vale
la
pena
cortarlas
de
raíz
y
aprovechar
así
el
descanso.
Y
esto
es
extensible
a
la
hora
de
dormir:
vale
la
pena

apagar
el
WiFi
de
noche.
Sin
que
esto
traiga
una
mejora
radical.

Dejarlo
todo
encendido
supone
mayor
comodidad,
aunque
no
por
ello
mejor
eficiencia:
si
hay
algo
seguro
es
que
cuanto
más
conexiones
inalámbricas
tenga
activas
nuestro
móvil

más
batería
va
a
consumir.
Y
esto
se
extiende
al
WiFi,
es
una
de
las
claves
para
mantenerlo
apagado
cuando
no
lo
uses.
Por
ejemplo,
mientras
duermes.

Tener
activo
el
WiFi
mientras
duermes
no
va
a
afectar
tu
sueño

Existen
bulos
sobre
la
conectividad
inalámbrica
y
la
salud,
pero
la
evidencia
científica
actual

no
ha
encontrado
que
la
exposición
al
WiFi
doméstico
resulte
perjudicial.
Por
tanto,

apagar
el
WiFi
de
tu
teléfono
mientras
duermes
no
va
a
beneficiar
tu
sueño,
tampoco
aportará
otros
beneficios
saludables.

Como
decíamos
al
inicio,
mantener
activa
una
conexión
consume
energía.
No
sólo
eso,
el
propio
router
es
un
ladrón
de
electricidad:
pese
a
que
su
consumo
no
resulte
exagerado
en
comparación
con
un
frigorífico,
el
gasto
anual
puede
elevarse
entre
unos
12
o
24
euros
de
media,
dependiendo
del
modelo,
uso
y
tiempo
encendido
que
esté
el
router
(la
potencia
suele
oscilar
entre
los
8/10
W
con
un
uso
moderado
y
hasta
los
30/40
W
en
sesiones
intensas
de
gaming).

Dejando
claro
que
el
WiFi
ni
afecta
a
la
salud
ni
al
sueño,
y
que
el
principal
reclamo
para
mantener
desactivada
la
conexión
es
la
energía,
veamos
por
qué
resulta
recomendable
apagar
el
WiFi
de
tu
móvil
Android.

Sí,
vas
a
ahorrar
batería.
Pero
no
demasiada

Mantener
las
conexiones
apagadas
reduce
el
consumo
del
teléfono.
Además,
si
apagas
el
router
por
la
noche
esa
reducción
en
el
consumo

va
a
notarse
en
la
factura
de
la
luz;
por
más
que
seguramente
no
supere
el
euro
mensual.
Apagar
el
WiFi
en
el
teléfono,
y
desconectar
de
rebote
el
router,
aporta
beneficios
a
tu
economía.

Nuestra
recomendación
es
que
desconectes
los
datos
del
teléfono,
tanto
móviles
como
WiFi:
así
te
evitas
mirar
las
notificaciones
mientras
estés
en
la
cama.
De
hecho,
lo
mejor
es
que
se
quede
en
el
comedor,

que
el
dormitorio
sea
un
espacio
libre
de
móviles.
Tendrás
mayor
tranquilidad
mientras
duermes.

Descansar
un
poco
también
es
bueno
para
tu
móvil

Si
por
la
noche
«apagas
el
cerebro»
cuando
duermes,
¿por
qué
no
hacer
lo
mismo
con
el
teléfono?
En
este
sentido,
no
es
mala
idea
darle
un
refresco
a
la
conectividad
WiFi,
en
especial
si
acostumbras
a
tener
problemas
para
conectarte.
De
hecho,
cuando
estés
durmiendo
es
el
momento
perfecto
para

reiniciar
tu
router.
O
para
mantenerlo
apagado,
como
decíamos
antes.

Una
pizca
más
de
seguridad

La
noche
suele
ser
el
momento
elegido
para
los
ataques
al
router:
aprovechar
mientras
la
gente
duerme
es
una
buena
manera
de
dejar
el
menor
rastro
posible.
Por
tanto,
desconectar
el
WiFi
del
teléfono

reduce
las
posibilidades
de
que
entren
a
tu
router
(limita
un
ataque
WPA);
reduciendo,
por
extensión,
el
futuro
acceso
no
autorizado
a
los
dispositivos
de
tu
hogar.

Si
bien
las
mejoras
no
son
dramáticas,
sí
que
supone
más
de
un
incentivo:
apagar
el
WiFi
de
tu
móvil
durante
la
noche
es
una
práctica
a
recomendar.
Y
si
encima
lo
dejas
fuera
de
la
mesita
de
noche,
mucho
mejor.

Imagen
de
portada
|
Iván
Linares

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