Hoy hablamos con el Dr. Zigor Madaria, especialista en la prescripción de ejercicio y medidas de estilo de vida en el contexto de la prevención y rehabilitación cardíaca. Algunos de los temas que tocamos:
- ¿Cuánta actividad física necesita el corazón?
- Ejercicio y síndrome metabólico.
- Problemas del defecto y exceso de ejercicio.
- ¿Tienen sentido las pruebas de esfuerzo? ¿Qué riesgo tienen?
- Estrategias para retomar el ejercicio después de un evento coronario.
- ¿Aporta algo el pulsómetro? ¿Cuál sería la alternativa?
- Dietas bajas en carbohidrato en el síndrome metabólico.
- Cronofarmacología e hipertensión. O cómo influye la hora a la que se toma el fármaco.
- Y mucho más.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o Apple Podcast.
Para conocer más sobre el trabajo de Zigor puedes revisar su web o twitter.
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