Los padres siempre buscamos lo mejor para nuestros hijos en materia de salud, y en muchas ocasiones, gracias a la tecnología y las redes sociales, podemos encontrar información científica y consejos de profesionales a golpe de click.
Si hace unas semanas os compartíamos un listado de pediatras a los que seguir en redes sociales para estar actualizados y correctamente informados, hoy queremos hacer lo propio con profesionales de la nutrición.
Porque la alimentación de nuestros hijos es uno de los campos que más nos preocupa, y cada vez son más las familias que desean incorporar cambios nutricionales saludables que repercutan de forma positiva en la salud de los niños, ahora y en su futuro.
Juan Llorca
Juan Llorca es un profesional apasionado por la nutrición y la educación infantil. Desde hace varios años trabaja como chef en el colegio Montessori de Valencia, donde lleva a cabo una alimentación libre de procesados, refinados, azúcares y totalmente natural y de temporada.
Autor de los libros «Sin dientes y a bocados» y «En boca de todos», este chef comprometido con la infancia ayuda a los padres a resolver todas las dudas relacionadas con la nutrición, ofreciendo los mejores consejos para llevar a cabo una alimentación saludable.
Puedes seguirle en su blog, su cuenta de Twitter, su canal de Youtube o su Instagram.
Melissa de Nutrikids
Melissa es dietista-nutricionista especializada en nutrición infantil, además de asesora de lactancia certificada en Edulacta. Desde su web ofrece apoyo a las familias y consejos para llevar una alimentación sana y equilibrada desde los primeros meses vida.
Responsable de Nutrikids, co-autora del libro «Sin dientes y a bocados» y miembro, junto a Juan Llorca, del proyecto «Por una escuela bien nutrida», desde donde ofrecen apoyo y asesoramiento a los comedores escolares para conseguir menús más saludables para los alumnos.
Puedes seguirla en su web, su cuenta de Twitter y en Instagram.
Julio Basulto
Julio Basulto es dietista-nutricionista, conferenciante, docente y conocido divulgador sobre alimentación saludable, incluída la etapa infantil. Resulta especialmente cercano, por su discurso ameno y directo, y su gran participación en redes sociales.
Autor de varios libros, entre ellos «Mamá come sano: alimentación saludable en el embarazo y la lactancia» o «Se me hace bola», en donde aclara las principales dudas que nos surgen a los padres cuando nuestros hijos comienzan con la alimentación complementaria.
Puedes seguirle en su blog, su cuenta de Twitter, o su Instagram.
Boticaria García
Marían García, más conocida como Boticaria García, es doctora en farmacia, nutricionista y divulgadora acerca de temas científicos y de salud relacionados con la alimentación. Su actividad en redes sociales es incansable, y su participación en programas de radio y televisión es cada vez más habitual.
Su último libro, [«El jamón york no existe»](El jamón de York no existe) es una excelente y divertida guía para aprender a leer el etiquetado de los productos, y comer mejor y con mayor calidad sin arruinarnos con la cesta de la compra.
Puedes seguirla en su blog, su cuenta de Twitter, o su Instagram.
Natalia Moragues
Natalia Moragues es licenciada en farmacia y diploma en nutrición y dietética, con formación especial en las etapas de la infancia y el embarazo. Desde hace casi dos años forma también parte del equipo de profesionales de Criar con sentido común, donde asesora a los padres sobre la alimentación del niño desde las primeras etapas de vida.
Conferenciante, divulgadora y apasionada del Baby Led Weaning, en sus redes sociales encontrarás consejos sobre nutrición, recetas y otros trucos para conseguir que los niños se alimenten de forma saludable.
Puedes seguirla en su blog, su cuenta de Twitter, o su Instagram.
María Merino
María Merino es diplomada en nutrición humana y dietética, y especializada en alimentación infantil y BLW, entre otros campos. Es autora del blog «Comiendo con María» y una profesional muy activa en redes sociales, desde donde pretende inculcar un cambio de hábitos y un nuevo aprendizaje a la hora de comer más sano.
Puedes leerla en su blog y escucharla en sus podcasts, suscribirte a sus cursos y talleres y seguirla en Twitter o Instagram.
Conchi García
Conchi García es dietista-nutricionista especializada en nutrición pediátrica, asesora de lactancia y creadora de la Escuela BLW. En su web y redes sociales ofrece asesoramiento sobre alimentación saludable durante el embarazo y la infancia, así como cursos y talleres divulgativos.
Su instagram está repleto de preciosas fotorgafías de familia (es mamá de dos peques y otro en camino), además de recetas, consejos y trucos culinarios para cuidar la alimentación de nuestros hijos.
Iria Quintans
Iria Quintáns es graduada en Nutrición Humana y Dietética, especializada en nutrición en el embarazo y la infancia, trastornos de la conducta alimentaria, obesidad y enfermedades digestivas. Es además asesora de lactancia a través de Edulacta y miembro de la Escuela BLW.
Desde sus redes sociales, esta profesional de la nutrición ofrece consejos sobre alimentación saludable, lactancia materna y dieta para la mujer embarazada o en periodo preconcepcional, a través de su proyecto «Aprender a comer en familia».
Puedes seguirla en Instagram y Facebook.
Juan Revenga
Juan Revenga se presenta a sí mismo como dietista-nutricionista, biólogo y papá a partes iguales. Pero también es docente en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de San Jorge, y un gran divulgador científico en diferentes medios de comunicación.
Aficionado a las redes sociales, Juan ofece información sobre alimentación saludable para toda la familia, consejos nutricionales y recetas. Puedes seguirle a través de Instagram y Twitter.
Aitor Sánchez
Aitor Sánchez es dietista-nutricionista, tecnólogo alimentario, investigador, educador y gran divulgador científico. Es habitual verle en TVE y escucharle en programas de radio, y su famoso libro «Mi dieta cojea» es uno de los más vendidos.
Aunque este profesional no habla exclusivamente de nutrición en la infancia, hemos querido incluirle en nuestro listado de recomendaciones, pues su forma de comunicar, tan natural y amena, resulta perfecta para aprender sobre alimentación saludable para toda la familia.
Puedes seguirle en Twitter, Instagram y leerle en su blog.
Estefanía Dans
Estefanía Dans es graduada en nutrición humana y dietética, y especialista en alimentación infantil y dietas vegetarianas. Desde sus redes sociales y blog divulga información sobre alimentación saludable en todas las etapas de la vida, así como recetas, trucos culinarios y asesoramiento personalizado.
Puedes seguirla también a través de su cuenta de Twitter e Instagram.
Silvia Romero
Silvia Romero es dietista-nutricionista, especializada en alimentación infantil, dietas veganas y obesidad/sobrepeso. Desde sus web y redes sociales pretende promover cambios saludables en la alimentación de toda la familia, reeducando a los padres y proponiendo recetas veganas libres de harinas refinadas y azúcares.
Silvia también ofrece charlas y talleres sobre nutrición y cocina saludable, divulga sus conocimientos desde diversos medios de comunicación, y planifica y revisa los menús de comedores escolares y restaurantes.
Puedes leerla en su blog y seguirla a través de Twitter e Instagram.
Luis Cabañas, Luka
Luis Cabañas es dietista-nutricionista, miembro activo en diversas asociaciones de nutrición y dietética, e investigador en la Unidad Mixta de Investigación en Endocrinología, Nutrición y Dietética Clínica del Instituto de Investigaciones Sanitarias La Fe, en Valencia.
Desde su blog difunde información muy completa acerca de la nutrición y la salud, tocando también temas de interés para los padres, como el BLW, la lactancia materna o la obesidad infantil, entre otros. Puedes seguirle en Twitter e Instagram.
