Hoy respondo las siguientes consultas:
- ¿Hay diferencias entre los beneficios del café normal y descafeinado?
- Cómo plantear una dieta cetogénica vegetariana.
- Beneficios y riesgos del yoga. ¿Es peligroso un exceso de flexibilidad?
- Autofagia: Diferencias entre el ayuno intermitente y la restricción calórica.
- Exposición al frío para frioleros. ¿Cómo empezar?
- Conceptos equivocados sobre la frecuencia cardíaca máxima y una alternativa.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.
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