Los
culturistas
suelen
infravalorar
las
disciplinas
que
se
alejan
de
hacer
muchas
series
con
una
alta
intensidad
en
el
gimnasio.
Así
se
han
creado
muchos
vídeos
en
los
que
un
culturista
se
enfrenta
a
un
crossfiter
o
un
calisténico,
entre
otros
muchos.
Cada
disciplina
es
diferente
y
requiere
de
adaptaciones
específicas,
como
ocurre
con
el
pilates,
la
que
parece
ser
la
kryptonita
de
la
inmensa
mayoría
de
culturistas.
Pilates,
la
kryptonita
de
los
musculados
culturistas
El
pilates
es
para
muchos
una
disciplina
muy
poco
intensa
para
respirar
y
relajarse,
pero
esas
personas
nunca
han
probado
una
verdadera
sesión
de
pilates.
En
un
vídeo
que
ya
supera
las
13
millones
de
visualizaciones
en
Tik
Tok
puede
verse
lo
que
ocurre
cuando
unos
culturistas
prueban
una
sesión
de
pilates
y
es
más
intensa
de
lo
que
esperaban.
@jess_casaThe
amount
of
dirty
looks
and
groans
🤣🤣🤣🤣
i
promise
that
they
actually
loved
it,
despite
being
extremely
challenged.
If
anyone
tells
you
“pilates
is
easy”
its
only
because
they
haven’t
found
the
right
teacher
yet
(&
clearly
havent
done
pilates
with
me
yet
🤣😉).
Watch
until
the
end
for
some
sweat
puddles
&
sound
on
loud
to
hear
men
cry
❤️🔥💧
if
you
wanna
see
what
all
the
hype
is
about:
join
me
at
DRYP
in
Dubai
Marina
(shout
out
to
@GG
for
powering
through)
❤️🔥❤️🔥
#pilates
#reformer
#pilatesreformer
#reformerpilates
#lol
#gymbro
#gymbros
#gymfail
#pilatesgirl
#dubai
#pilatesworkout
#dubaipilates
#fypdubai
#dubaimarina
Podemos
ver
como
personas
muy
musculadas
tiemblan
en
la
reformer,
una
de
las
máquinas
clásicas
de
pilates
en
máquina.
Estos
culturistas
son
capaces
de
levantar
kilos
y
kilos
de
peso
una
y
otra
vez,
pero
sus
músculos
están
siendo
sometidos
a
un
estímulo
muy
diferente
en
pilates,
lo
que
hace
que
parezcan
que
no
tienen
nada
de
fuerza,
y
así
es.
La
fuerza
específica
del
pilates
hace
que
los
expertos
en
la
disciplina
controlen
sus
movimientos,
aunque
a
nivel
visual
no
tengan
una
gran
hipertrofia
muscular
o
levanten
200
kilos
en
peso
muerto.
Hay
otros
muchos
ejemplos
en
los
que
vemos
sufrir
a
culturistas
cuando
se
enfrentan
al
pilates.
@old_becore_accountTag
your
gym
bro
–
time
to
try
our
megaformer
classes!
#guysdoingpilates
#tryingpilates
#becore
En
el
siguiente
caso,
un
culturista
se
enfrenta
a
la
silla,
otra
de
las
máquinas
propias
del
conocido
como
pilates
en
máquina.
Podemos
ver
cómo
realizar
ejercicios
lentos
y
controlando
totalmente
el
cuerpo
y
la
respiración
parece
más
fácil
de
lo
que
realmente
es.
@menshealthukFormer
MH
cover
star
Obi
Vincent
takes
on
Pilates,
proving
that
even
if
you’re
basically
108kg
of
pure
muscle
this
is
nootttt
easy.
Call
out
your
gym
buddy
in
the
comments
who
has
to
sign
up
for
a
class
now👇
(we
want
video
evidence
too)
#Pilates
#ReformerPilates
#BodyBuilder
El
último
ejemplo
de
los
muchos
que
se
pueden
encontrar
al
ver
a
culturistas
o
deportistas
en
general
enfrentarse
al
pilates,
es
de
dos
grandes
futbolistas:
Mohamed
Salah
y
Cristiano
Ronaldo.
Pilates
es
una
disciplina
de
la
que
se
pueden
extraer
grandes
beneficios
para
la
salud
y
el
rendimiento
deportivo.
Si
eres
de
los
que
consideran
que
sigue
siendo
fácil,
te
animo
que
a
pruebes
una
verdadera
sesión
de
pilates.
@offszn_ukHow
can
pilates
help
you
as
a
footballer🤔‼️
Here
are
a
few
benefits:
•
Build
strength
in
extended
positions
which
will
decrease
your
risk
of
injury
•
Build
strength
in
your
legs
and
core
making
it
harder
to
push
you
off
the
ball
•
Increases
balance
which
could
help
when
passing
or
shooting
•
Increases
mobility,
further
helping
to
reduce
risk
of
injury
•
Helps
to
decrease
stress,
having
a
clear
mind
can
help
improve
performance
Have
you
ever
tried
reformer
pilates
before
and
if
not,
would
you
give
it
a
go
?🧎🏽♂️➡️⚽️✅
#Reformerpilates
#pilates
#footballer
#salah
#ronaldo
#pilatesflow
Imágenes
|
Ahmet
Kurt
(Unsplash)
