Limitar
los
ultra
procesados
o
los
platos
preparados
fuera
de
casa
resulta
fundamental
para
mejorar
la
calidad
de
nuestra
dieta.
Sin
embargo,
si
de
manera
eventual
acudes
a
platos
listos
para
consumir
que
encuentras
en
el
supermercado
te
mostramos
cuáles
son
las
siete
pizzas
congeladas
que
no
aconsejamos
meter
en
tu
carrito
de
compras.
Hemos
analizado
alternativas
de
Mercadona,
Lidl,
Aldi,
El
Corte
Inglés
y
Carrefour,
analizando
ante
todo
sus
ingredientes
y
el
aporte
nutricional
de
cada
una
de
las
opciones.
Entre
las
pizzas
analizadas
se
encuentran
las
de
marcas
como
Godfella’s,
Dr.
Oetker,
Hacendado,
El
Corte
Inglés,
Buitoni
y
Mamamasa.
Así,
te
mostramos
cuáles
son
las
siete
pizzas
congeladas
que
no
aconsejamos
meter
en
tu
carrito
de
compras,
si
quieres
lograr
una
dieta
saludable:
Pizza
Dr.
Oetker
Ristorante
sabor
barbacoa
Esta
pizza
que
viene
en
un
estuche
de
340
gramos,
es
elegida
como
una
de
las
menos
aconsejables
para
sumar
a
nuestra
dieta
porque
posee
además
de
harina
de
trigo
refinada,
ketchup
como
segundo
ingrediente
principal
y
dentro
de
éste
una
gran
cantidad
de
azúcar,
ofreciendo
además
aceite
refinado
en
nabina
y
azúcar
como
ingrediente
propio.
Así,
esta
pizza
es
una
de
las
que
más
azúcares
concentra
aportando,
según
se
declara
en
el
envase
un
5,7%
de
este
nutriente
que
se
recomienda
reducir
en
la
dieta
habitual.
Por
otro
lado,
no
alcanza
el
10%
de
proteínas
y
tratándose
de
una
preparación
que
debería
llevar
una
gran
cantidad
de
queso,
rico
en
proteínas
de
calidad,
sin
duda,
no
es
la
alternativa
más
apropiada.
Pizza
American
El
Corte
Inglés
Selection
Esta
pizza
que
se
presenta
en
un
envase
de
570
gramos
e
incluye
carne
de
vacuna,
bacon
y
salsa
barbacoa,
posee
un
gran
número
de
ingredientes
lo
cual
nos
habla
del
alto
grado
de
procesamiento
que
posee;
incluyendo
en
su
interior
una
elevada
proporción
de
carnes
procesadas
y
de
otros
ingredientes
que
son
procesados
en
sí
mismo.
Todo
esto
nos
lleva
a
una
pizza
con
4,4%
de
azúcares
en
su
interior,
con
un
reducido
aporte
de
proteínas
y
una
elevada
cantidad
de
grasas,
encontrándose
el
queso
en
un
cuarto
lugar
como
ingrediente
mientras
que
la
harina
de
trigo
refinada
y
la
salsa
de
tomate
que
incluye
azúcares,
sal
y
almidón
resultan
ingredientes
prioritarios.
Pizza
Buitoni
Forno
de
Pietra
Esta
pizza
es
a
base
de
queso
emmental,
puerros
y
nata,
se
presentan
un
estuche
de
320
gramos
incluyendo
una
gran
proporción
de
grasas
que
alcanza
el
13,7%
de
las
cuales
casi
un
8%
son
saturadas.
Pero
más
allá
de
esto,
esta
pizza
posee
(según
se
declara
el
envase)
un
3,5%
de
azúcares
y
no
alcanza
el
10%
de
proteínas;
por
esta
razón,
la
encontramos
entre
las
alternativas
menos
aconsejables
para
sumar
a
tu
carrito
de
compra.
Pizza
masa
fina
barbacoa
Hacendado
ultracongelada
Esta
pizza
de
Hacendado
con
masa
fina,
posee
barbacoa
como
segundo
ingrediente
y
es
fuente
de
azúcares,
almidón
y
aromatizantes
varios,
siendo
por
ello
una
de
las
pizzas
que
más
azúcares
reúne,
con
un
5,9%.
Incluye
además
bacon,
aceite
de
nabina
y
diversos
aditivos
que
vuelven
a
esta
pizza
en
un
producto
poco
recomendable
para
sumar
a
nuestro
carrito
de
compras
si
queremos
cuidar
la
calidad
de
la
dieta.
Pizza
de
pollo
barbacoa
Goodfella’s
Esta
pizza
que
se
presenta
en
un
estuche
de
385
gramos
posee
un
gran
número
de
ingredientes
y
declara
en
su
envase
ser
una
pizza
con
salsa
barbacoa
pero
entre
sus
ingredientes
la
salsa
barbacoa
no
figura,
sino
más
bien
un
listado
de
productos
que
pueden
dar
ese
sabor
característico
de
la
salsa
sin
incluirla.
Es
así,
una
pizza
que
incluye
concentrado
de
tomate,
fructosa,
azúcar
moreno,
almidón
de
maíz,
aceite
de
nabina,
sal,
extracto
de
malta
y
variedad
de
aditivos
que
brindan
el
sabor
característico
de
la
salsa
barbacoa
sin
incluirla
y
ofrece
un
4,3%
de
azúcares
con
un
porcentaje
de
proteínas
que
no
alcanza
el
10%,
pero
reducido
porte
de
grasas.
Pizza
Pepperoni
barbacoa
Hacendado
ultracongelada
rellena
de
salsa
de
queso
Esta
pizza
que
presenta
una
salsa
de
queso
fresco
como
segundo
ingrediente
después
de
la
harina
de
trigo
refinada
e
incluye
almidón
de
maíz,
salsa
barbacoa,
nata,
azúcar,
pepperoni
y
bacon
es
una
de
las
alternativas
con
más
productos
procesados
como
ingredientes
declarados
en
su
envase.
Además,
concentra
un
3,3%
de
azúcares
y
posee
un
aporte
proteico
de
un
10%
siendo
también
una
fuente
concentrada
de
sal
para
nuestro
cuerpo
(1,5%).
Pizza
Americana
Hacendado
ultracongelada
rellena
de
cheddar
Esta
pizza
que
se
presenta
en
un
estuche
de
540
gramos
posee
una
gran
cantidad
de
ingredientes
procesados
en
su
interior
y
un
elevado
aporte
de
grasas.
Sin
embargo
se
encuentra
entre
las
opciones
menos
recomendables
para
sumar
a
nuestro
carrito
de
compras
debido
a
su
gran
proporción
de
azúcares:
5,7%.
Si
bien
es
una
pizza
con
mayor
aporte
proteico
(alrededor
de
12%)
también
es
concentrada
en
sal
y
resulta
un
plato
de
escasa
calidad
para
sumar
a
la
dieta
habitual
por
tener
un
alto
grado
de
procesamiento
en
su
interior
y
casi
no
incluir
alimentos
frescos
como
ingredientes.
Estas
son
las
siete
pizzas
que
recomendamos
no
sumar
a
tu
carrito
de
compras
porque
destacan
por
tener
un
gran
contenido
de
azúcares,
por
ser
ante
todo
un
ultraprocesado
más,
y
porque
en
muchos
casos
incluyen
como
ingredientes
carnes
procesadas,
salsas
industriales,
cremas
en
las
que
se
combinan
diferentes
ingredientes
de
escasa
calidad,
y
aditivos
así
como
agregados
diversos.
Aunque
la
mayor
parte
de
las
pizzas
son
fuente
de
harinas
refinadas
y
poseen
un
mínimo
de
azúcares
en
su
interior,
debemos
evitar
aquellas
que
poseen
un
gran
número
de
ingredientes,
y
sobre
todo
no
escoger
las
alternativas
que
incluyan
como
ingredientes
un
gran
número
de
procesados,
especialmente
fiambres,
embutidos,
cremas
o
salsas
industriales
que
son
por
supuesto
fuentes
de
azúcares,
sal
y
en
ocasiones
grasas
en
excesos.
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