Episodio 159: Diseño de Rutinas, Dolor de Espalda, Agua de Mar, Cúrcuma, y Aceite de Onagra para regulación hormonal

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Hoy respondo las siguientes consultas:

  • Diseño de rutinas para fuerza e hipertrofia.
  • Dolor de espalda: causas y tratamientos.
  • ¿Tiene beneficios beber agua de mar?
  • Ideas parar mejorar la absorción de la cúrcuma.
  • Aceite de Onagra, regulación hormonal y síndrome premenstrual.


Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

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