La barra de equilibrio de Lidl para entrenar en casa que no sabías que necesitabas hasta ahora

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¿Qué
materiales
de
entrenamiento
tienes
por
casa?
Lidl
cuenta
con
un
equipamiento
que
muy
probablemente
no
te
suene,
incluso
no
hayas
visto
antes.
La

barra
de
equilibrio
de
Lidl
es
un
tubo
de
tres
piezas
que
se
llena
de
agua
y
se
considera
una
carga
viva

porque
al
moverse
el
agua
desplazar
la
fuerza
de
un
lado
a
otro,
siendo
nosotros
los
que
debemos
controlar
ese
vaivén. 

Barra
de
equilibrio
para
entrenar
eficazmente
la
fuerza
y
la
coordinación

*
Algún
precio
puede
haber
cambiado
desde
la
última
revisión

Barra
de
equilibrio
de
Lidl
para
entrenar
fuerza
y
coordinación
en
casa

Barra De Equilibrio Zoom

Barra De Equilibrio Zoom

La
barra
de
carga
deslizante
de
Lidl
no
te
sonará
porque

no
es
un
material
tan
extendido
como
las
mancuernas,
las
pesas
rusas

o
las
cuerdas
de
entrenamiento
en
suspensión.
Sin
embargo,
este
equipamiento
es
muy
interesante
para
mejorar
el
equilibrio
y
la
estabilidad
de
músculos
como
todos
los
que
conforman
el

core
.

Esta
barra
contiene
tres
piezas
que
se
rellenan
con
agua.
El
agua
del
interior,
que
puede
ser
más
o
menos,
hará
que
tengamos
que

controlar
ese
vaivén
del
líquido
con
nuestra
musculatura
estabilizadora
.
Más
allá
del
peso,
que
es
de
unos
3,5
kilos
cuando
está
lleno
de
agua,
es
la
aceleración
y
la
desaceleración
que
hacemos
con
esa
carga.

Ejercicios
con
barra
de
equilibrio

Este
equipamiento
permite
una

larga
lista
de
ejercicios
como
los
que
podemos
ver
en
el
vídeo
.
Todos
ellos
consisten
en
darle
una
aceleración
y
luego
frenarla.
Ahora
que
llega
el
verano,
podemos
mezclar
aire
libre,
agua
y
entrenamiento
con
este
material,
utilizándolo
donde
queramos,
incluso
en
la
piscina.
Su
precio
es
de

29,99
euros
.

Barra
de
equilibrio
para
entrenar
eficazmente
la
fuerza
y
la
coordinación

*
Algún
precio
puede
haber
cambiado
desde
la
última
revisión


Nota:
algunos
de
los
enlaces
aquí
publicados
son
de
afiliados
y
pueden
reportar
un
beneficio.

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