De espectador a copiloto
Hace unos días, Marcelo Daniele cumplió su sueño. Ganó un concurso y se subió a un auto de rally junto al noruego Mads Østberg....
Episodio 93: Alzheimer, Cocina y Nutrientes, Sauna y Baños fríos, Aceite...
En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas:
Alzheimer: causas, hábitos, suplementos.
Cocina y nutrientes: mejores formas de cocinar.
Sauna y Baños fríos, cómo y cuándo.
Aceite...
Guía del pescado: beneficios, mejores opciones, mercurio, preparación…
El pescado ha tenido siempre un papel importante en nuestra dieta. Las grandes sociedades crecieron en la intersección de la tierra y el agua. Mares,...
Episodio 92: Biomecánica para la vida (posturas, calzado, móviles..) con el...
Hoy hablamos de biomecánica para la vida cotidiana con Xavier Aguado, catedrático en la Universidad de Castilla-La Mancha, donde imparte clases sobre biomecánica. Es doctor por la...
Los mejores HIITs: máximo beneficio en mínimo tiempo
“La intensidad es el precio de la excelencia” – Warren Buffet
La OMS recomienda un mínimo de 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada más dos sesiones de...
Episodio 91: Anillas, Creatina en ayunos prolongado, Productos ecológicos, Digestión de...
En el episodio de hoy respondo las siguientes consultas:
Ido Portal y entrenamiento con anillas.
Parásitos intestinales, ¿son siempre malos?
Psiconeuroinmunologia, ¿está basada en ciencia?
¿Cuánta sal se...
Episodio 90: Azúcar en los alimentos, con Antonio R. Estrada de...
Hablamos con Antonio R. Estrada, creador de sinAzucar.org. Este proyecto denuncia las enormes cantidades de azúcar que se utilizan en la mayoría de productos...
Un taller con aroma a mujer
Lorena Navarro se desempeña en el taller de una concesionaria como ayudante de servicio. Es la responsable de pre entrega de vehículos, tarea primordial...
Por qué no debemos aceptar la obesidad y a quién debemos...
El contraste entre la calle y la pasarela es cada vez mayor. Las tallas de la gente corriente crecen para adaptarse a cuerpos más anchos, mientras los...
Episodio 89: Resistencia a la Insulina, Inflamación y Medicina Evolutiva, con...
Hoy hablamos con Begoña Ruiz, presidenta de la Asociación Española de Psiconeuroinmunología clínica, investigadora y especialista en Medicina Evolutiva, entre otras muchas cosas.
Algunos de...




































