Episodio 138: En Forma Después de los 40 y Controlando la Diabetes tipo I, con David Díaz Gil

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Hoy tenemos a David Díaz Gil, uno de los divulgadores que más tiempo lleva hablando de fitness en español, además de haber sido portada de Men’s Health. Algunos de los temas que tratamos:

  • Cómo cambia el cuerpo con la edad.
  • Ajustes al entrenamiento y la nutrición con el paso del tiempo.
  • Impacto de los años en el rendimiento.
  • Diabetes tipo I: errores de las pautas convencionales e ideas para autoexperimentar.
  • Alimentación recomendable para controlar la glucemia.
  • Impacto del ejercicio en los niveles de glucosa.
  • Y mucho más.

Puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

Puedes seguir a David en su twitter o instagram.

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