SALUD

El postre fácil, delicioso y sin azúcar que prepararás en sólo 15 minutos y ensuciando sólo un bol

Por

abril 17, 2025

Si
eres
amante
de
los
dulces
para
cerrar
una
comida
o
bien,
para
resolver
un
desayuno
y
una
merienda
que
permita
calmar
la
tentación
de
manera
efectiva,
te
mostramos
un

postre
fácil,
delicioso
y
sin
azúcar
que
se
prepara
en
15
minutos
y
para
el
que
sólo
ensuciarás
un
bol.

Aguacates
al
horno
rellenos
de
salmón
y
huevo

Galleta
rellena
en
bol
sin
azúcar

Con
mucho
chocolate
e
ideal
para
calmar
la
tentación,

en
TikTok,

@petit_fit
nos
ofrece
una

galleta
rellena
en
bol
sin
azúcar
que
se
elabora
fácilmente
y
en
minutos.

Para
prepararla
necesitamos
mezlcar
en
un
bol
un

huevo,
50
gramos
de

crema
de
cacahuete
sin
azúcar,
una
cucharadita
de
esencia
de
vainilla,
25
gramos
de

eritritol,
3
gramos
de

polvo
para
hornear,
y
100
gramos
de

harina
de
avena,
así
como

pepitas
de
chocolate
y

chocolate
amargo
con
alto
porcentaje
de
cacao.

@petit_fit
GALLETA
RELLENA
EN
BOL
SIN
AZÚCAR
AÑADIDO
🍪
.
Con
explosión
de
chocolate
en
su
interior.
Guárdatela
porque
queda
de
escándalo,
la
tienes
lista
en
pocos
minutos
y
te
quita
el
antojazo
de
dulce
🍫
.
INGREDIENTES
PARA
1
BOL
DE
12
CM:
🔸️100
g
de
harina
de
avena.
🔸50
g
de
crema
de
cacahuete
de
@myprotein.
🔸1
huevo.
🔸25
g
de
eritritol.
🔸3
g
de
polvo
para
hornear.
🔸1
cdta
de
extracto
de
vainilla
natural.
🔸1
onza
de
chocolate
negro
85%.
🔸20
g
de
pepitas
de
chocolate
negro.
.
🎥
Paso
a
paso
en
el
vídeo.
.
💡PETITCONSEJOS:
Usad
el
endulzante
de
vuestra
preferencia.
Podéis
hacerla
en
la
freidora
de
aire
a
200ºC
durante
10
minutos.
.

#cookie

#cookies

#galleta

#galletas

#chocolate

#desayuno

#breakfast

#merienda

#recetassaludables

#recetasrapidas

♬
sonido
original
–
Petit_fit

Mezclamos
hasta
unir
todos
los
ingredientes
y
agregamos
pepitas
de
chocolate
para
integrar
nuevamente,
y
formar
una
masa
a
la
cuál
daremos
forma
circular.

Haciendo
un

hueco
en
el
medio,
añadimos
una
pequeña
porción
de
chocolate
con
alto
porcentaje
de
cacao
y
cubrimos
dejando
que
quede
en
el
centro
de
la
galleta,
para
posteriormente
derretirse.

Podemos
adicionar
antes
de
hornear
un
poco
más
de
pepitas
de
chocolate
y
llevamos
a

horno
de
200ºC
durante
15
minutos.

El postre delicioso, rico en proteínas y bajo en hidratos, que puedes preparar con sólo cuatro ingredientes y en menos de 10 minutos

Lograremos
una
galleta
rellena
sin
azúcar
pero
deliciosa,
que
resulta
ideal

para
calmar
la
tentación
de
dulces
después
de
una
comida
o
bien,
degustar
en
el
desayuno
y
la
merienda.