Si
no
te
puedes
resistir
a
la
ingesta
de
dulces
tras
una
comida
salada,
te
mostramos
un
postre
de
chocolate
cremoso,
saludable
y
delicioso
que
puedes
preparar
fácilmente
en
casa
sin
azúcar,
sin
nata
y
sin
gluten.
al
horno
rellenos
de
salmón
y
huevo
Helado
de
chocolate
sin
azúcar
y
sin
nata
Sin
utilizar
frutas
frescas
como
base
de
este
plato
y
obteniendo
una
textura
y
un
sabor
inigualable,
podemos
crear
un
helado
de
chocolate
sin
azúcar,
sin
nata
y
sin
gluten
muy
cremoso
y
delicioso,
como
nos
muestran
en
@eatinghealthytoday.
Para
prepararlo
necesitamos:
1/4
taza
de
almendras,
1/4
taza
de
anacardos,
1/4
de
taza
de
avena,
7
u
8
dátiles
sin
huesos,
1/4
taza
de
chocolate
negro
sin
azúcar,
1
y
1/2
taza
de
leche
y
una
o
dos
cucharadas
de
cacao
en
polvo
sin
azúcar
(opcional).
Lo
primero
que
tenemos
que
haremos
será
remojar
todos
los
ingredientes
secos
en
la
leche
bien
caliente,
pudiendo
también
utilizar
agua
o
alguna
bebida
vegetal
sin
azúcar.
Después
de
20
minutos
separamos
las
pieles
de
las
almendras
que
pudieran
haberse
soltado
y
triturarnos
hasta
obtener
una
pasta
suave
que
llevaremos
a
un
recipiente
para
espolvorear
con
chips
de
chocolate
o
frutos
secos
picados
si
deseamos.
Cubrimos
con
film
transparente
tocando
la
superficie
de
la
mezcla
anterior
y
llevamos
al
congelador
por
aproximadamente
10
o
12
horas.
Pasado
dicho
tiempo
tendremos
el
postre
listo
para
consumir.
Lograremos
una
textura
cremosa
y
un
sabor
delicioso
gracias
al
chocolate
que
se
utiliza
en
la
receta,
endulzando
con
los
azúcares
naturales
del
dátil
y
obteniendo
la
cremosidad
propia
de
las
grasas
que
aportan
los
frutos
secos.
Este
postre
de
chocolate
sin
azúcar,
sin
nata
y
sin
gluten
es
un
una
alternativa
ideal
para
cerrar
la
comida
acudiendo
a
alimentos
saludables
y
naturales,
que
sacian
con
facilidad,
y
que
aportan
nutrientes
beneficiosos
para
el
organismo.
En
Vitónica
|
El
postre
de
chocolate
de
sólo
tres
ingredientes
para
calmar
la
tentación
sin
harinas
ni
azúcar
Imagen
|
@myflavourfuljourney
